Moja matka je veľmi znepokojená otázkami zdravého životného štýlu, správnej výživy a prírodných produktov. Pokúša sa nakupovať len kvalitné výrobky a obzvlášť starostlivo vyberá ovocie a zeleninu, ktoré padajú na náš stôl. Pred niekoľkými rokmi sa na obchodných regáloch objavili podivné broskyne, ktoré predajcovia nazývali figy.
Nielenže mali podivný tvar, ale aj názov je zvláštny. Samozrejme, všetci naraz rozhodli, že ide o strašný čínsky hybrid, že broskyňa bola prekrížená s figami a vo všeobecnosti je nesprávna broskyňa. Takže moja matka ich nekúpila, až kým o nich raz nehovorila so svojim zahraničným priateľom. Povedala jej, že tieto broskyne nie sú vôbec hybné a sú tiež veľmi užitočné.
© DepositPhotos
Od tej doby, v sezóne v našom dome, tieto broskyne sú neustále. vydanie "Takže jednoduché!" dnes odhalí mýty o týchto krásnych plodoch a rozpráva sa o nich zdravie broskýň.
Takže najprv budeme hovoriť o genealogii tohto ovocia, aby sme pochopili, že je úplne bezpečné. Toto nie je hybrida, nikto si nebral fig s broskyňou. Navyše, robia hovoria, že to nie je možné.V skutočnosti figové broskyne nie sú také exotické ovocie, ako si myslíte. To bolo prinieslo do Európy v devätnástom storočí av južných oblastiach našej krajiny sa objavilo na konci storočia.
V ZSSR v Strednej Ázii bol známy a pestovaný. Takže nie je taký cudzinec pre naše krajiny a určite nemá nič spoločné s krížovými pokusmi. Z fíg má len podobný vzhľad.
© DepositPhotos
A teraz je čas hovoriť o výhodách tohto pekného muža. mäso fig broskyňa Je bohatý na vitamíny B, E, C, ako aj beta-karotén, pektín, organické kyseliny a rôzne mikroelementy. Jedenie broskýň v potravinách prispieva k zlepšeniu zdravia a omladeniu tela. Plody zvyšujú schopnosť tela odolávať infekciám.
A broskyne zlepšujú funkciu mozgu. Plody sú užitočné aj pre malé deti, pretože pomáhajú posilňovať imunitný systém a zlepšovať trávenie. Tehotné ženy figové broskyne pomôžu prežiť toxémia v prvom trimestri. Jedna broskyňa odstraňuje nevoľnosť. Okrem toho ovocie obsahuje veľa vitamínu B5 a kyseliny listovej. Konkrétne táto kombinácia prispieva k normálnemu vývoju plodu.
Neobvyklé broskyne sú dobré pre tých, ktorí chcú schudnúť. Hoci ovocie a veľa sacharidov, ale nemajú tuku a malé množstvo kalórií (60 kcal na 100 g). Takže sa môžu jesť aj počas stravy. Fig broskýň bude veľké občerstvenie.
© DepositPhotos
A tak, figové broskyne pomôcť s mnohými ochoreniami.
© DepositPhotos
Existuje dokonca návrh, že broskyne pomáhajú predchádzať rakovine. Použitie figových broskýň pomôže vyčistiť telo toxínov, pretože tieto plody majú mierny diuretický účinok. Okrem toho, vďaka použitiu broskýň môže zlepšiť stolice a zmierniť zápchu.A to všetko vďaka obsahu vlákniny v kompozícii.
Broskyne tvoria množstvo železa v tele, ktoré je užitočné pre ľudí s anémiou. Okrem toho draslík, ktorý sa nachádza v zložení plochých broskýň, robí srdce a krvné cievy človeka oveľa silnejšími a silnejšími.
© DepositPhotos
Jedli na prázdny žalúdok ráno fazuľa broskyňa šetrí tehotnú ženu z nevoľnosti. Ovocie takmer nikdy nespôsobuje alergickú reakciu, takže ju môžu používať deti aj ženy v postavení a počas dojčenia. Tiež na báze broskyňovej buničiny môžete vytvoriť masku na tvár, ktorá hydratuje a omladzuje pokožku.
© DepositPhotos
Kontraindikácie používania broskýň nie sú takéto: diabetes, alergická reakcia, idiosynkrézia. A vo všetkých ostatných prípadoch jesť broskyne je možné a dokonca nevyhnutné, pretože sú sakra užitočné. Ak budete jesť surové už dosť, môžete urobiť úžasný broskyňový koláčový koláč. Perfektný letný dezert!
Kým leto je v plnom prúde, musíte použiť prírodné darčeky a jesť všetky ovocie, ktoré nájdete na regáloch. Je veľmi dôležité, aby ste jedli ovocie, aby ste nasýtili telo týmito jedinečnými vitamínmi.Teraz nielen sezóna broskýň, ale aj napríklad vodné melóny je v plnom prúde. Ale tieto pruhované obra sú tiež mimoriadne užitočné pre naše telo. Takže sa oprie o ovocie, bez toho, aby ste sa popierali nič!
Podobne ako tento článok? Nezabudnite zdieľať s priateľmi!
