Dr Myasnikov žiť Aby ste udržali silné, zdravé 100% srdce, museli ste ...

Myasnikov Alexander Leonidovič - známy kardiológ, rodinný lekár, spisovateľ, ako aj vedúci populárny program na lekárske účely.

Je to lekár s obrovským množstvom vedomostí a skúseností. Jeho lekárske práce začali s prácou v Mozambiku a Angole, kde Alexander pôsobil ako chirurg pre geologickú stranu. Po dlhú dobu sa Myasnikov v Rusku venoval lekárskej praxi, pretože mal čas dokonca byť hlavným lekárom kremlinskej nemocnice.

Teraz Alexander Myasnikov úspešne riadi mestskú klinickú nemocnicu. Zhadkevič v Moskve. Hlavným cieľom svojho života, lekár považuje prácu za zlepšenie lekárskej gramotnosti medzi obyvateľstvom, ako aj pomoc pri získavaní vedomostí o zdravom životnom štýle a dosiahnutí dlhovekosti.

Dnes naša redakcia s vami zdieľa názor známeho lekára o najbežnejších mýtoch modernej medicíny. Dúfame, že tieto tipy vám budú užitočné.

Mýty medicíny

1. Jedinou účinnou nápravou pri nachladnutí je silná imunita.
   Mnoho ľudí si mylne myslí, že iná tabletka inzerovaná televíziou ich môže zachrániť pred chladom.Lekár tvrdí, že je potrebné bojovať s ochladením nie počas priebehu ochorenia, ale pred niekoľkými mesiacmi.

   Malo by byť zrejmé, že lieky na zlepšenie imunity neexistujú. Ak by existovali, mnohé choroby, vrátane AIDS, neboli hrozbou pre spoločnosť.
   

2. Neexistuje žiadna choroba, ako je dysbióza
   V zahraničí lekári nerozumejú tomu, čo naša diagnóza znamená - dysbakterióza. Zahraniční pacienti majú tiež vyčerpaný žalúdok, ale skúsení špecialisti chápu, že za tým môžu byť desiatky dôvodov.

   V našej krajine je všetko obviňované z dysbakteriózy. Mäsiar tvrdí, že dysbióza sa nedá identifikovať ako samostatná choroba.
   

3. Potravinársky priemysel nás usmrcuje viac ako farmaceutický
   Mnoho ľudí sa mýli, keď verí, že vedú zdravý životný štýl.

   Lekár trvá na tom, že je potrebné zamerať sa na správnu výživu: každý deň by mal človek jesť libru zeleniny a ovocia a skombinovať ich s mäsom a rybami. Fyzické cvičenie by sa malo stať povinným prvkom zdravého životného štýlu - 40 minút 5 krát týždenne.
   

3 hlavné rady Dr. Myasnikova

1. Tip číslo 1
   Neľutujte sa za seba! Je potrebné presunúť sa viac a nechať si žalúdok s rôznymi pečivami a sladkosťami.Mali by ste raz a navždy zabudnúť na výťah! Ak žijete v 18. poschodí, ísť pešo aspoň na tretiu. Lekár tvrdí, že dokonca aj s nožom v zadnej časti sa môžete prechádzať do druhého poschodia, takže stojí za to čo najmenej, aby ste sa mohli zdvihnúť výťahom.
2. Rada číslo 2
   Nedôverujte reklamným drogám! 95% inzerovaných liekov je úplne neúčinné.
3. Tip číslo 3
   Nebojte sa o budúcnosť. Koniec koncov, stresové situácie len zhoršujú priebeh rôznych chorôb. Mali by ste žiť dnes, ale žiť správne!

Nechajte svoje zdravie, šťastie a dobrá nálada nenechávajte svoj domov. Prajeme vám, aby ste sa zaoberali iba doktormi od Boha!