V detstve boli takmer každá z nás babiek ošetrené teplými obkladmi, snažili sa zabaliť do najteplejších kobercov a umiestnili na seba tie najteplejšie ponožky z vlasov. Určite to bolo aj s vami. Nemôžeme za to obviňovať svoje milované babičky, ale chceli to najlepšie a mysleli si, že nám pomáhajú. ale Sergey Bubnovsky tvrdí, že tepelné ošetrenie môže ublížiť.
vydanie "Takže jednoduché!" Rozhodol som sa zistiť, či je možné liečiť termálnymi procedúrami a ako to urobiť správne.
Termické procedúry sú metódou fyzioterapeutickej liečby, ktorá je založená na prínosoch tepla pre ľudské telo. Pri týchto postupoch sa používa voda, slnko, blato, piesok, svetlo, tepelné vankúšiky, obklady, masti a iné otepľovacie prostriedky. Základom každého tepelného postupu je zvýšenie teploty ľudského tela.
Pod vplyvom tepla sa zlepšuje metabolizmus, zvyšuje sa krvný obeh, svaly sa relaxujú a cievy sa dilatujú. Takéto postupy tiež ovplyvňujú nervový systém. Fyzikálni terapeuti tvrdia, že pri termálnych procedúrach sa môže liečiť mnoho ochorení a zlepšiť zdravie človeka. Ale Dr. Bubnovsky má na to len iný názor ...
"Dnes fyzioterapia zaujala masívny deštruktívny charakter, ľudia sa otepľujú, krvný tok sa zhoršuje, bobtnanie tkanív, kĺbová mobilita klesá ..." - hovorí Bubnovsky. Argumentuje, že tepelné ošetrenie môže poškodiť človeka a kriticky zhoršiť jeho stav. Ale nemali by ste ich odmietnuť, stačí urobiť všetko správne.
Dr. Bubnovsky hovorí: "Ak termálna procedúra nekončí za studenou procedúrou a pohybom, nastane arytmia srdca, tlak stúpa, kĺby sa zväčšujú." Podľa neho horúce kompresy, červené horúce tehly a iné nástroje babičky prinášajú škodu iba vtedy, ak nebudú nasledovať krátke studené procedúry.
Je to zima, ktoré spôsobuje, že telo po zahrievacom procese tónuje. To zvyšuje krvný obeh a zlepšuje výživu všetkých orgánov a kĺbov.
Uvádza príklad ruského kúpeľa: "Prečo ruský kúpeľ ako liečebný postup nevyhnutne skončí nalievaním ľadovej vody na to, pretože zlepšuje krvný obeh, pretože v reakcii na teplo sa cievy expandujú v dôsledku chladu a dochádza k ich kontrakcii, čím sa mikrocirkulácia zlepšuje, zápaly a bolesti zmiznú.
Všeobecne platí, že všetky tepelné postupy by sa mali používať len v protiklade, pretože samotné teplo je pre telo veľmi škodlivé. Po otepľovacích procedúrach sa môžete zabaliť do studenej fólie, nechať si studenou sprchou alebo sa vyliezť do kúpeľa s hlavou. Len 5 - 10 sekúnd vystavenia chladu, potom suchá deka, horúci čaj - a vaše telo vám bude vďačné.
Liečba podľa Bubnovského získava čoraz viac popularity, aj keď jeho rada nezodpovedá štandardným pravidlám fyzioterapie alebo tradičnej medicíny.
Ponúka rôzne cvičenia a spôsoby liečenia rôznych chorôb, ale napriek tomu chceme pripomenúť, že všetky prostriedky a postupy by sa mali uplatňovať veľmi opatrne a je najlepšie konzultovať s odborníkmi. Starajte sa o seba a svoje zdravie!
Ak sa vám páčila rada Dr. Bubnovského - podeľte sa s priateľmi!
