Vaša chrbtica pozostáva z 26 kostí (stavcov), ktoré sú spojené medzistavcové disky, Disky chránia kosti pri zabezpečení pružnosti chrbtice.
Významná časť bolesti v bedrovej oblasti je spôsobená chorobami samotných diskov, napríklad kývania. Ak máte herniovaný disk, nemali by ste okamžite použiť chirurgickú intervenciu, pretože existuje iné riešenie - ozónovej terapie.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Ozónová terapia hernie je vynikajúcim riešením, pretože väčšina pacientov si ani neuvedomuje, že toto ochorenie chrbtice podlieha nechirurgickej liečbe.
© DepositPhotos
Ide o špeciálnu techniku, ktorá predstavuje injekčného kurzu ozónu na poškodený disk a paravertebrálne svaly.
© DepositPhotos
Ozón môže znížiť množstvo kýrie a pomôže vyvinúť potrebné antioxidanty do tela a neutralizovať toxíny. Okrem toho má ozón analgetické vlastnosti, zmierňuje svalové kŕče.
© DepositPhotos
Bohužiaľ, tento postup nie je pre každého. Ľudia s poruchou funkcie motora a artróza sú kontraindikované.
Existuje množstvo ďalších kontraindikácií, ako je tehotenstvo, hemofília, intolerancia ozónu, krvácavé poruchy, horúčka a terapia ozónom by sa nemala podávať deťom mladším ako 6 rokov. Ak nemáte nič podobné, môžete sa obrátiť na lekára s cieľom vykonať terapiu hernou ozónom.
S chorobami chrbta sú vtipy zlé a je dôležité, aby sa choroba nespustila, aby ste sa nestratili do strašného stavu! Ak sa objaví problém, budete musieť neustále liečiť a posilňovať chrbát.
© DepositPhotos
Čo môžete urobiť dnes na podporu chrbta? Prvým a možno aj najefektívnejším spôsobom posilnenia chrbtových svalov je popíjať. Napínanie chrbtice všetky zvieratá robia inštinktívne. Prečo ľudia zabúdajú na tieto základné pohyby, uvoľňujú chrbát?
Dokonca aj keď spíme, chrbtica nie vždy úplne uvoľní.Ak chcete zachovať zdravý chrbát alebo vyliečiť existujúce problémy, musíte venovať čas cvičeniu a strečingu každý deň.
© DepositPhotos
Tamír Šejk vás naučí, ako urobiť jedno z najefektívnejších cvičení, ktoré posilňujú vaše chrbát. Doslova 10 minút denne a zabudnete na neustálu bolesť! Superplane urobí chrbtové svaly silné a telo pružné.
Veľa závisí od zdravia chrbtice, dokonca aj visiace brucho je často spôsobené nesprávnym držaním tela! Tu je to, čo musíte urobiť.
vyučovať Sledujte svoju pozíciu, Existuje veľmi jednoduchý trik, ktorý pomôže udržať vašu úroveň chrbta a bude mať pozitívny vplyv na stav svalov! Použiť trochu úsilia a znížiť ramená. Vždy sledujte ich polohu, bez ohľadu na to, či idete, stojte alebo sedíte.
Ramená sa musia dostať na zem! Skúste, a pochopíte, ako veľké je teraz možné ovládať polohu chrbtice. Ak je všetko vykonané správne, zadná sa narovná a zvykne si na túto pozíciu!
© DepositPhotos
"Ak máte veľa ochorení, liečte chrbticu.Ak chcete opraviť chrbticu, musíte najprv pevné lôžko ..." - hovorí Katsudzo Nishi, špecialista, ktorý vytvoril vlastný efektívny systém obnovy.
© DepositPhotos
Ak si myslíte, že tento článok o terapii ozónom je užitočný - zdieľajte to so svojimi priateľmi! Pamätajte: šťastie a zdravie nie je náhodou okolností. Po prvé, je to každodenná práca pekná!