Americký vedec a lekár Broda Otto Barnesová v priebehu svojho výskumu v oblasti endokrinológie zistil, že teplota ľudského tela - výborný ukazovateľ štítnej žľazy.
Ako skontrolovať štítnu žľazu
Takže určiť stav štítnej žľazy, stačí mať iba bežný teplomer.
- Večer pripravte teplomer, teplotný ukazovateľ na ňom by nemal byť vyšší ako 35 stupňov.
- Okamžite po prebudení umiestnite teplomer do podpažu a držte ho 10 minút. Výsledná hodnota je vaša. ranná bazálna teplota.
- Ak je ranná bazálna teplota v rozmedzí 36,5-36,8 ° C, potom je všetko v poriadku so štítnou žľazou as telom ako celkom. Počas menštruácie a počas tehotenstva u žien môže byť rýchlosť testu vyššia.
- Ak je teplota pod 36,5 stupňov, znamená to nízka funkcia štítnej žľazy (Hypotyreóza). Dávajte pozor, je možné, že máte ďalšie príznaky tejto choroby: letargia, časté bolesti hlavy a prechladnutie, strata pamäti, vypadávanie vlasov.
- Ak je ranná teplota vyššia ako 36,8 stupňov, potom sa štítna žľaza urýchli. Je tiež možné zápalový proces v tele.
- Ak chcete získať čo najpresnejší výsledok, otestujte tri dni za sebou. Keď si všimnete odchýlku od normy, prejdite na konzultáciu s endokrinológiou.
Na udržanie zdravia štítnej žľazy, najdôležitejšieho orgánu v našom tele, je potrebné vyhnúť sa stresu a sledovať našu stravu. Venujte zvláštnu pozornosť potravinám s vysokým obsahom selénu, horčíka, kortizolu, vitamínov A a B. Prajem Vám dobré zdravie a dobrú náladu!
A nezabudnite zdieľať tento článok!
