Moje nohy neustále zranili ráno a bol som prekvapený. Je to jedna vec, ak bolesť pochádza z únavy na konci dňa. Ale ak je noha nesnesiteľne bolesť po nočnom spánku, najmä v oblasti päty, je to naozaj zvláštne!
Raz som to náhodou povedal svojmu priateľovi pre lekára. Bolesť ma moc netrápila, len som chcela vedieť, prečo sa to deje ... Rada, ktorú mi táto múdre žena dala, rýchlo vyriešila problém!
Bolesť v určitej oblasti chodidla môže byť spôsobená poškodením šľachy a namáhaním. Dlhá chôdza, ploché nohy, nadváha, rôzne infekcie: príčiny nepohodlia môžu byť veľa.
Ak vy bolenie na pätu pri chôdzi, skúste masírovať každú nohu na 30 sekúnd ráno. Táto jednoduchá akcia zlepší prietok krvi a zvýši elasticitu tkaniva. Nohy nebudú počas dňa obťažovať a nebudú tak unavení!
Tým, že robíte rannú nohu masáž pravidelným postupom, zlepšíte celkové zdravie! Je to spôsobené tým, že na nohách je veľa nervových zakončení a aktívnych bodov. Ovplyvňovať ich ovplyvňujete prácu všetkých vnútorných orgánov.
Už dlho poznáme výhody masáže chodidiel pred spaním a zdá sa, že to je prirodzený prostriedok. Ak máte päta bolí pri chôdzi, skúste rannú masáž a radujte sa zo zázračného účinku procedúry! Po pár dňoch určite zaznamenáte zlepšenie, hlavnou úlohou je začať.
