Orechy - užitočný produkt! Často som jesť rôzne orechy po celý deň: produkt bohatý na proteíny a nenasýtené tuky pomáha udržiavať metabolizmus vo výške. A potom som narazil na tieto informácie ...
Odborníci na výživu odporúčajú zahrnúť orechy do stravy, ale často chýbajú jeden dôležitý bod. V deň, keď potrebujeme prísne meranie časť orechovinak sa nemôžete vyhnúť zdravotným problémom. Táto informácia je dôležitá najmä pre ľudí s problémami s trávením, nadváhou a pre tých, ktorí majú oslabený pankreas a pečeň.
Orechy - ťažký produkt pre pečeň, s opatrnosťou musíte dať orechy deťom do 12 rokov, ktorí ešte nevytvorili pečeň. V deň, žiadne ďalšie hŕstky, ktoré zapadajú na malú dlaň!
Orechy sú užitočné pre rast svalov, sú výborným stimulátorom pre mozog, ich použitie má dobrý účinok na pokožku a vlasy. Hlavná vec je dodržiavať opatrenie, nie viac ako jeden priemerný pár za deň! Nepreťažujte svoje telo - kvôli tomu to robí rýchlejšie a starší ...
Zdieľajte tieto informácie s priateľmi, ak sa vám to zdá dôležité!