5 produktov, ktoré poškodzujú náš mozog, aby sme vypočítali a eliminovali!

Strach z problémov s pamäťou a koncentráciou? Pravdepodobne viete, že avokáda, čučoriedky a čierna čokoláda sa zvyšujú mozgová aktivita, Ale existujú produkty, ktoré poškodzujú mozog ...

Ak chcete mať vždy jasná myseľ, obmedziť množstvo potravín, ktoré inhibujú aktivitu mozgu.

Výrobky, ktoré poškodzujú mozog

1. soľ
   Ak sodík v krvi prekročí povolenú rýchlosť, prenos nervových impulzov je narušený, čo bráni mozgu.

   © DepositPhotos

2. cukor
   Nadmerná spotreba cukru je plná nielen rozbitého čísla. Porucha pozornosti, ťažkosti s učením, neprítomnosť - sprievodcovia sladkého života.

   © DepositPhotos

3. Živočíšne tuky
   V mäse je veľa tuku cholesterol nízka hustota. Nadmerná spotreba živočíšneho tuku vedie k tvorbe aterosklerotických plakov. Blokovanie krvných ciev a porušovanie cerebrálneho obehu očakáva tých, ktorí sa často dopúšťajú tučných bravčových steakov.

   © DepositPhotos

4. Krekry a čipy
   Nadmerná spotreba týchto výrobkov otrávuje náš mozog. Deti sa najviac páčia ako krčiaky s rôznymi pochutinami. Takéto jedlo znemožňuje mozog a znižuje duševné schopnosti. Buďte pozorní!

   © DepositPhotos

5. alkohol
   Nebezpečný účinok alkoholu na mozog je nepopierateľný. Horšie, ak rodičia zneužívajú alkohol, to tiež postihuje ich deti. Dokonca aj jednotlivé dávky alkoholu môžu blokovať normálne procesy činnosti mozgu.

   © DepositPhotos

Samozrejme, v primeraných množstvách tieto produkty nespôsobia poškodenie mozgu: vedia vo všetkých mierach. Pre rozvoj vášho rozumu prečítajte knihy, komunikujte so zaujímavými ľuďmi, choďte na fyzickú kultúru a navštevujte čerstvý vzduch častejšie.

Povedzte svojim priateľom o možnej skrytej hrozbe ich mozgu.