Každý lekár má svoj vlastný osobitný pohľad na zdravie a medicínu vo všeobecnosti. A je to krásne! Rozličné názory vedú k vzniku nových myšlienok.
Dr. Wong je japonský špecialista s jedinečným pohľadom na to, ako udržať vaše zdravie. Jeho reč na svetovom sympóziu dietetika urobil splash.
Predstavujeme krátky rozhovor, ktorý preukáže jednoduchú pravdu: všetko sa musí zaobchádzať s ľahkosťou a humorom, potom sa veci určite zlepšia! Predstavte si, že máte stretnutie s lekárom, ktorého rozsudky v žiadnom prípade nie sú tradičné.
Doktor, počul som, že cvičenia na posilnenie kardiovaskulárneho systému predĺžiť životnosť, Je to pravda?
Vaše srdce je porazené. Rovnako ako každé telo, to vyčerpá časom. Ak váš srdce porazí rýchlejšie, to vôbec neznamená, že vám bude slúžiť dlhšie! Zvyšovanie rýchlosti pri jazde s autom je hlúpe, aby ste sa mohli spoľahnúť na zvýšenie jeho životnosti. Chcete žiť dlhšie? Dajte spať.
Mám piť menej alkoholu, ak chcem zlepšiť svoje zdravie a chrániť sa pred chorobami?
Víno je vyrobené z ovocia, piva - zo sladu, chmeľu a kvasníc. Dokonca aj brandy je vyrobené z hroznového vína. Dokážete si predstaviť, koľko živín prechádza od vás, ak odmietnete extra pohár?
Ako vypočítať pomer tuku a svalov v tele? Tu mám príliš veľa a obávam sa ...
Máte telo a tam je tuk, pomer 1: 1. Ak ste mali dve tela, pomer by bol 2: 1, myslím, že tak.
Aké sú výhody pravidelného cvičenia? Koniec koncov, je to tak užitočné - neustále tréning!
Moja filozofia je jednoduchá. Ak po dobíjaní nemáte nič na škodu, je to už teraz.
Je vyprážané jedlo škodlivé? Obávam sa, že si dokonca predstavím raňajky bez míchaných vajec.
Vôbec nepočúvaš na mňa! Z čoho je vyrobený rastlinný olej? Nerozumiem, ako môže byť rastlinný produkt škodlivý!
Súhlasíte s tým, že čokoláda je čistý jed?
Kakaové bôby - ovocné semienka čokoládový strom, Som si istý, že toto je silný zdroj pre blahobyt, rovnako ako akékoľvek iné semeno!
Dostala som sa do plávania. Mnohí odborníci sa domnievajú, že je to veľmi užitočné pre túto postavu! Zdieľate tento názor?
A čo veľryby? Plávajú neustále, ale kde je to výsledok?
Udržiavajúce si fit, spolieham sa na prínos pre zdravie. Aké športy hrajete?
Kruh je tiež forma! Nemám pochybnosti v mojom tvare.
Uveďte cenné rady ku každému, kto sa snaží viesť zdravý životný štýl.
Život by nemal byť nudná cesta do hrobu s úmyslom udržať telo atraktívne a zdravé až do posledných dní. Vidím to takto: v jednej ruke - pohár chardonnay, v druhej - čokoládový bar, telo sa rozrástlo, ale som sa ponáhľal a zvolal: "Toto je dobrodružstvo!"
Pre všetko je potrebný rozumný prístup. Niektorí ľudia sú tak závislí rehabilitáciaže zabudnú s ňou žiť. Ale život prežíva neúprosne ... To je to, čo sa Dr. Wong snaží v tomto humornom rozhovore.
Nechoďte do extrémov - niekedy nechajte radosť, starostlivosť o zdravie by nemala premeniť váš život na nudnú existenciu! Ak zdieľate názory tohto mimoriadneho charakteru so svetom medicíny, zdieľajte článok so svojimi priateľmi.
