fyzioterapia - Jedna z najkrajších oblastí medicíny. Študuje účinky rôznych prírodných a umelo vytvorených faktorov na ľudské zdravie. Pre tých, ktorí sa zúfalo snažia schudnúť a nájsť dokonalé ploché bruchoje tu dobrá správa.
Nádej nikdy neumiera! Fyzioterapeuti vynašiel dômyselný spôsob udržania brušných svalov v konštantnom tóne. Pre praktické použitie tejto metódy budete potrebovať len strednú dĺžku, ktorá musí byť obalená okolo pásu. Metóda nie je nová, preukázaná a celkom efektívna! A to je dôvod, prečo ...
Nádherné vlákno zabalené okolo pásu je pripomienkou brušné svalyktoré je potrebné vždy udržiavať v malom strese. Niť vám len naznačuje, že musíte narovnať ramená, nakresliť žalúdok a nechať ho zostaviť. V tejto polohe bude vaša postoj vyzeraná dokonale a dobre vyškolená a váš žalúdok sa bude zobrazovať vizuálne menší! Ale je to len prvý krok smerom k ideálnemu ...
Vezmite malý kúsok nite a vtečte ho okolo pasu tak, aby sa závit cítil dobre. Najlepšie je to urobiť na polovicu uplynutia platnosti.Tlak závitu vám oznámi, že žalúdok musí byť nasatý a namáhaný. Takéto postupné stabilné zaťaženie vytvorí zázrak aj s najväčšími a uvoľnenými svalmi - malé, ale neustále napätie ich trénuje veľmi dobre.
Nosiť vlákno všade: v práci, doma, na prechádzke a preč. Jedná sa o jednoduchý spôsob, ako ovládať seba a je ideálny pre tých, ktorí nemajú radi vyčerpávajúce tréningy v telocvični.
toto svalové zaťaženie Tlač je oveľa účinnejší ako pravidelné cvičenie trikrát týždenne. Koniec koncov, je to takmer nepretržite! Cítil som vlákno v páse - napäté svaly. Veľmi výhodné, najmä v čase nedostatku. Jednoduchý spôsob, ale veľmi efektívne!
Pomalé a stabilné budete pokračovať. Povedzte svojim priateľom o tom, ako dosiahnuť nádherný stav brucha s najmenšími fyzickými a psychickými nákladmi!
