Všetci počuli o čakanke, ale skôr o svojich vlastnostiach nahradiť kávu. Povedz mi, snažil si sa čakanka? Listy, koreň, rozpustné? Bohužiaľ tento jednoduchý a cenovo dostupný produkt nie je taký častý návštevník nášho stola, ale radi by sme to! Táto atraktívna rastlina má vážne liečivé vlastnosti a je hriechom, aby ste to nevyužili.
vydanie "Takže jednoduché!" s radosťou vám poviem, prečo potrebujete len ráno piť šálku čakanky.
Vlastnosti čakanky
- Kávová náhrada
Každý používa čakanku. Skutočnosť, že čakanka pomáha zbaviť sa závislosti od kávy, už z neho robí cenný produkt. Piť z koreňov čakanky chuť ako káva, tiež povzbudzuje a energizuje, a čo je najdôležitejšie - bez poškodenia zdravia!
Choďte do rozpustnej čakanky ihneď nie všetci, ale tu stojí za to. Pridajte trochu čakanky na vašu bežnú rannú kávu a postupne nahraďte pomer v prospech čakanky. Potom, ako si na to zvyknete, môžete úplne prejsť na rozpustnú čakanku, z diéty kávu. Takéto hladké odmietnutie kávy bude pre telo menej bolestivé a jeho prínosy sú neoceniteľné.
- chudnutie
Čistenie pečene, čriev a krvi, čakanky urýchľuje metabolizmus a pomáha rozlúčiť sa s nenávidenými kilogrammi rýchlejšie a tichšie. Pri užívaní zdravého nápoja zvyšujete rýchlosť spaľovania tukov a všetko vďaka dvom hlavným komponentom - inulínu a intibínu.
Horlivosť, ktorá je prítomná v rozpustnej čakanke, znižuje chuť na sladkosti, takže nešťastné sladkosti a koláče sa neukladajú vo forme extra centimetrov na stehnách a zadku.
Thiamín, ktorý sa nachádza v čakanke, premieňa bielkoviny, tuky a sacharidy na energiu, riboflavín rozkladajú tuky a pektín pomáha znižovať pocity hladu. čakanka znižuje chuť do jedla a dáva pocit sýtosti. Po raňajkách a obede pijete koreň čakanky a čoskoro sa zbavíte ďalších centimetrov. Nezabudnite však, že tento účinok je možné dosiahnuť iba v spojení s správnou výživou a pravidelným cvičením.
- Proti celulitíde
Výmena rannej kávy s šálkou aromatickej čakanky vám pomôže nielen pomôcť telu zbaviť sa ďalších kilogramov, ale aj odmietnuť celulitídu so zlým hviezdami. Kyselina listová, ktorá je obsiahnutá v čakanke, zlepšuje elasticitu pokožky a celulitídu je menej nápadná.Vitamín A pomáha zvyšovať tvorbu kolagénu, ktorý chráni pokožku pred infekciami, upokojuje podráždenie a výrazne zlepšuje vzhľad.
Čakanka je silný antioxidant, ktorý chráni pokožku pred starnutím. prízemný koreň čakanky To je široko používaný kozmetológov ako prostriedok pre anticelulitídnu masáž. Tento postup robí pokožku pružnou a zdravou a prejavy celulitídy - sotva viditeľné.
- Pre nervový systém
Vitamíny skupiny B, ktoré sú bohaté na čakanku, majú priaznivý účinok na centrálny nervový systém, zlepšujú náladu, nabíjajú energiou a energiou. A čo je dôležitejšie, čakanka má upokojujúci účinok na nervový systém, ale naopak, vyvoláva kávu.
- S diabetes mellitus
Inulín obsiahnutý v čakanke, reguluje hladinu cukru v krvi, spomaľuje vstrebávanie sacharidov v črevách a čo je najdôležitejšie, znižuje chuť na sladkosti!
- Zvýšenie imunity
Zlepšenie imunity pri pravidelnom používaní čakanky je spojené nielen s prítomnosťou obrovského množstva vitamínov. Inulín, ktorý je obsiahnutý v čakanke, normalizuje metabolizmus, čistí toxíny, v dôsledku čoho sa zlepšuje asimilácia vitamínov a minerály.
Špecifická kyselina čakanky priamo ovplyvňuje zlepšenie imunity, bojuje proti prechladnutiu a vírusovým ochoreniam.
Vysoký obsah bielkovín robí čakanku vynikajúcim doplnkom k občerstveniu, nápoj dodá telo energiu a silu a naplní energiu celý deň.
- Pre zdravie žien
Koreňka čakanky znižuje vývoj kvasinkových infekcií u žien a pomáha znižovať bolestivé pocity počas menštruácie. Schopnosť zlepšiť vstrebávanie draslíka a horčíka robí čakanku veľmi užitočným produktom pre dievčatá počas puberty, ako aj pre ženy v menopauze.
- Kardiovaskulárne zdravie
Používanie čakanky v akejkoľvek forme - správna cesta k zdraviu srdca a krvných ciev, a tu je dôvod. Draslík, ktorý je tak bohatý na čakanku, je veľmi užitočný pre zdravie srdcového svalu a horčík pomáha prekonať tachykardiu.
Čakanka podporuje dilatáciu krvných ciev a normalizácia rytmu srdcová frekvencia. Trpíte koronárnou chorobou srdca, aterosklerózou alebo hypertenziou? Vyskúšajte čakanku!
- Vyčistiť pečeň a obličky
Čakanka dokonale čistí pečeň a obličky toxínmi, odstraňuje žlč z tela, čistí črevá a normalizuje metabolizmus. A to je základ dobrého zdravia!
- Pre pokožku a vlasy
Čakanka obsahuje veľa vitamínov a je taká dôležitá pre kožné minerály ako draslík, horčík a vápnik, čo urýchľuje proces obnovy kolagénových vlákien a tón kožu, Môžete použiť čakanku vo vnútri alebo používať tinktúru rastliny externe.
Čakanka nie je menej užitočná pre vlasy, pretože zlepšuje ich štruktúru a podporuje intenzívny rast. Pomocou infúzie koreňa čakanky ako kondicionéra po umytí vlasov a čoskoro sa vaše vlasy výrazne zmení.
Výhody čakanky pre telo skutočne neoceniteľné. Ale napriek výrazným liečebným vlastnostiam rastliny neodporúčame konzumovať viac ako 2 šálky liečebného nápoja denne. Po jednorazovej skúške určite milujete nápoj z tejto úžasnej rastliny. Buďte zdraví!
Podobne ako tento článok? Zdieľajte to s priateľmi v sociálnych sieťach.
