Počas nedávnej cesty do Japonska som mal to šťastie, že som sa stretol s príbuzným môjho priateľa, babičky Satoko Miyashiro. Je to jednoducho prameň japonskej múdrosti a majiteľ starodávnych tradícií jej ľudu. Vždy som bol obdivovaný Japonský životný štýl a myslenie, ktoré im pomáhajú stoicky prekonávať ťažkosti bez narušenia harmónie ducha.
V slovanskej kultúre sme od detstva naznačujú, že zodpovedná osoba dosiahne cieľ prostredníctvom sebaobetovania. Kvôli deťom rodičia obetujú veľmi veľa, manželky kariéru kvôli manželstvu, manželia obetujú svoju slobodu na podporu rodiny.
Ale nás urážajú potláčanie našich túžob. Nútené obete nevyhnutne vyvolávajú v nás agresívne emócie. Predstavte si, že to, čo sme nazývali "obeť" v japonskej kultúre, sa považuje len za vzájomnú výmenu.
"Keď robíme to, čo nazývate sebaobetovaním, - povedal mi Satoko, - potom to robíme z túžby darovať, alebo preto, že je príjemné dať. Neľutujeme sa sami seba. Napriek tomu, koľko sme vlastne obetovali kvôli iným, neveríme tomu, že tento dar nás vedie duchovne a neočakáva odmenu na oplátku. "
© DepositPhotos
Ak sú zmluvné podmienky pre obe strany ziskové, nikto sa necíti zaťažený obeťou.
Mnohí z nás poznáme stresu a depresiepocit straty kontroly nad svojim životom. Ako sa s týmito problémami vyrovnávajú na východe? Pani Miyashiroová hovorila o technikách kultivácie sebadisciplíny vo svojom duchovnom tréningu.
"Sebadisciplína je druh trpezlivosti, predstavte si, ako sa správať, keď chcete niečo jesť, jesť toľko, koľko môžete, musíte konzumovať jedlo mierne (nie príliš veľa), aby ste udržali váhu v zdravom rozmedzí. Nejeznem toľko, koľko môžem jesť, pretože chcem žiť dlhšie. "
© DepositPhotos
Skúsená sebadisciplína v Japonsku má logiku: človek lepšie ovláda svoj život.
"Začiatočník je schopný prekonať každú bezmocnosť, ktorú cíti najprv. Študent plne ovláda svoju profesiu, dievča ovláda športovú disciplínu, mladý otec sa prispôsobuje požiadavkám svojho dieťaťa."
© DepositPhotos
Vysoká úroveň sebadisciplíny robí človeka schopného riadiť svoj život. Všetci vieme, aké ťažké je naučiť sa, aké podráždenie a bezmocnosť máme, ak nie je učenie zábavné. Nakoniec si myslíte, že to nie je všetko?
Na moju otázku je Satoko Miyashiro prekvapený: "A ako ste chceli, aby ste poznali život, musíte sa najprv učiť, ak sa nič nenaučíte, potom budete prirodzene nešťastní."
© DepositPhotos
Ale vďaka sebadisciplíne sa mnohé kroky, ktoré sa zdajú byť neznesiteľné, pre nás ľahko prenášajú. Podľa filozofického princípu neexistujú žiadne prekážky medzi vôľou a činnosťou. Jednoducho povedané: "Ak chcete niečo urobiť - urobte to, ale nehľadajte ospravedlnenie!"
© DepositPhotos
Uvedomenie si ich činností a ich hodnotenie z pohľadu ostatných nám nedáva príležitosť dostať to, čo chceme. Japonská múdrosť nás učí odstraňovať vinu a naše zraniteľné "pozorovanie" ma. " Keď dôjde k upadnutiu bremena sebaovládania, objavíme naše skutočné schopnosti.
© DepositPhotos
Ako ma prekvapilo vyhlásenie babičky Satoko, že Japonci s cieľom povzbudiť človeka pred začiatkom dôležitého podnikania mu povedali: "Držte sa, akoby ste už boli mŕtvi.".
Ak je človek v stave vážnej duševnej krízy a nedokáže určiť jeho ďalšiu cestu, často nájde silu v sebe, keď sa rozhodol "žiť, akoby bol už mŕtvy". Myšlienka tohto filozofického princípu je založená na zbavení vnútornej sebakontroly a ako výsledok strachu a obozretnosti.
Človek sa stáva mŕtvym, ktorý sa nezaujíma o svoje správanie. Mŕtvi sa už nebavia, sú zadarmo. Dodržiavanie pravidla "žiť, ako keby už je mŕtvy" znamená byť úplne bez vnútorných konfliktov.
© DepositPhotos
Princípy života Japonska pomôžu zachrániť duševnú energiu a zamerať sa na dosiahnutie cieľa, odmietajúc strach zo strachu. Toto zabezpečuje plynulé vykonávanie úloh bez obmedzenia a depresie. Pri praktizovaní takého prístupu ako Satoko Miyashiroho pochopíte, že všetko je pre vás možné!
Ak sa vám tento materiál páči, pošlite ho svojim priateľom. Japonská múdrosť - to pomôže žiť celý život bez stresu a strachu!
