Moja matka práve miluje program Jazdiť doma s Juliou Vysotskou. Vďaka tomuto programu moja sestra a ja občas mali šťastie s lahodnými pokrmy na večeru, ktoré sa moja matka pokúsila po reprodukcii rozmnožiť.
Nemám rád varenie, ale mám rád vzhľad tohto televízneho moderátora. Obdivujem jej prirodzenosť vo vzhľade a spôsobe šiat.
Hral Cherry Orchard ... dnes všetko bolo trochu iné ... ďakujem! # Mám rád svoju prácu # divadlo # konchalovsky # čerešňa záhrada # moskva rada #yellowbluebus #justkeepgoing #juliavysotskaya # yliyavysotskaya # nadyushkami # nefiltrovaná
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@ juliavysotskayaofficial) 17. septembra 2017 o 11:53 PDT
Autorka najpredávanejšieho kuchárstva, televíznej moderátorky a herečky Julie Vysotskej, jej príkladom dokazuje, že chutné jedlo a štíhla postava sú celkom kompatibilné. Dobre vyzerajúce očarujúce vedenie je kvôli svojmu zvláštnemu prístupu k výžive a niektorým tajomstvá mládeže a krásyktoré používa každý deň.
vydanie "Takže jednoduché!" pripravené pre vás 10 tipy na krásu od Julie Vysotskaya. Teraz číslo 5 je moja tajná zbraň!
1. Ako začať ráno
Každé ráno začína Julia pohárom teplej vody s medom, citrónom a zázvorom. TV moderátor má zriedka raňajky, zvyčajne začína jesť nie skôr ako dvanásť dní.Logika je jednoduchá: nenechávajte svoje telo, keď nechcete jesť.
A napriek tomu, podľa Vysotsky - "Ráno ležem na aplikátore Lyapko. To je taký koberec 45 cm dlhý, všetko prilepené s ostrými ihlami. Je to veľmi citlivá, ale táto bolesť neuveriteľným spôsobom regeneruje energiu: najprv oživí a potom uvoľní. 7-15 minút na koberec - rozveseliť, potom trochu odpočinúť a som pripravený na nový deň".
Ako začína piatok? Jogging, bazén, ľadová sprcha a čoskoro bude káva! # Dobré ráno # Téma beží okolo # # Friday # justkeepgoing # juliavysotskaya # Ylijavysotskaya
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) 7. septembra 2017 o 11:04 PDT
2. Pravidlá výživy
Podľa Julie je všetko možné, hlavnou vecou je zmiernenie. Niektoré výrobky vôbec nemajú žiaden úžitok, takže Vysotská sa z nich zdržiava. Patrí medzi ne biely rafinovaný cukor, koláče, maslo, sóda, klobásy a klobásy.
# láskavo # edimdoma # som ten, kto je # milovaný nezbedným #mykindofsunday #letseatathome #juliavysotskaya #ylyavysotskaya
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@ juliavysotskayaofficial) 2 septembra 2017 o 11:29 PDT
3. Makeup hviezdy
Julia Vysotská nikdy nebola fanúšikom jasného makeupu. Moderátor je presvedčený, že nedostatok make-upu nezhoršuje jej vzhľad. Dokonca naopak zabraňuje rôznym chybám krásy.Ale návšteva kozmetičky Julia veľmi radí. Jej obľúbeným postupom je nasýtenie pokožky kyslíkom pomocou špeciálneho séra.
# daladno # pondelok # a veľmi dobre dobre # ísť ďalej
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) 31. júla 2017 v 3:31 PDT
Fotografie z prirodzených hviezd zbierajú komplimenty odberateľov.
Dvadsať prvé. V noci. Pondelok. Anna Andreevna, odkiaľ pozná všetko ... # Viem, že najzaujímavejšie veci sú # je pondelok # mymondays # juliavysotskaya # yuliavysotskaya
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) 6. novembra 2017 o 10:43 PST
4. Aktivita a rekreácia
Ak chcete pohľad na odpočinok a zdravie, podľa moderátora musíte spať najmenej 7 hodín a stále byť neustále v pohybe. A to nemusí byť telocvičňa. Julia tvrdo pracuje, miluje ranné jogging a robí jogu. Tiež by nevadilo viesť futbal so svojím synom.
Piatok, večer, jóga. Správny štart víkendu @bikramyogamoscow #juliavysotskaya #yliyavysotskaya # bikramyoga
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) Nov 25 2016 o 7:30 PST
5. Tajná zbraň
Keď sa Julia Vysotskaya musí rýchlo dostať do poriadku, kúpe sa soľou a urobí masku s ľadom. Na tento účel rozdrviť ľad a naniesť na kožu na desať sekúnd. Ak je to potrebné, postup sa môže zopakovať.
Dobrý večer ... #mykindofday # Streda #Vednesday #myonly # yliyavysotskaya #juliavysotskaya
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) 11.októbra 2017 o 10:35 PDT
6. Ako vyplniť silu
"Keď sa cítim unavený, pomáha mi sprcha. Snažím sa každý deň po sprchovaní, aby som nalil studenú vodu, začínajúc od vrcholu mojej hlavy - je to veľmi povzbudzujúce. Dokonca aj po umývaní hlavy som sa na konci snažil naliať studenú vodu do hlavy - to je neuveriteľne pekné. Ide o to, že keď sa ľadová voda dostáva do hlavy v hypotalame, stimuluje endokrinný systém, všetky žľazy, ktoré produkujú hormóny, a cítim sa oveľa lepšie."
Ak sa ukáže, že je ticho, tvoj muž ... bol to nádherný deň ... # bez filtra # tichý # dlho #justkeepgoing? Od @danilgolovkin? Muah od @ nadezdaknyazeva za @marieclairerussia #yellowbluebus # juliavysotskaya # yuliavysotskaya
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) Sep 12 2017 at 12:59 PDT
7. Top 3 zdravé produkty
Pre Juliu Vysotsku, ktorá vie veľa o produktoch, je ťažké vyberať len pár najlepších.
Avšak, ona má svoje obľúbené, a to je avokádo, pohánka a zelenina. Tvým moderátorom mliečnych výrobkov však nie je vítaný. Odporúča tiež nakupovať zeleninu a ovocie na osvedčených miestach, pretože dnes často nemajú žiaden prínos.
Ahoj všetci! Výborný pondelok # breakfastmeals # goodwill # coffee #caffe #catchmeifyoucan # stojaci pozdĺž # yliyavysotskaya # juliavysotskaya
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) 9 októbra 2017 o 12:50 PDT
8. Urobte niečo pre seba
Je veľmi dôležité, aby každý z nás našiel našu radosť a urobil niečo pre seba. Napríklad môžete zapiť kúpeľ a zapáliť vonnú sviečku, alebo si prechádzať sama v parku a niekedy sa stačí prebudiť pol hodiny pred každým a piť kávu, pozerať sa von z okna a počúvať svoju obľúbenú hudbu. Podľa herečky: "Hlavná vec je robiť to len pre seba.!"
Áno, hľadanie času pre seba nie je ľahké (ťažké, lenivé, raz), ale nevyhnutné.
Ako sa dejú víkendy?) # Na miestnu #steam od ostatných #sundays #carabinieri #comebello #mykindofday #juliavysotskaya #ylyavysotskaya
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) Nov 5 2017 v 6:06 PST
9. Nájdite svoj štýl
Julia absolútne neverí v teóriu, že žena sa šaty pre seba.
"Verím, že žena sa šaty pre mužov a pre priateľov (iné ženy). A nájsť štýl, čo ide a čo nie, čo zdobí a čo nie, môže byť len pokusom a omylom. V živote sa mi nepáči nadmerná pozornosť. Štýl je rovnaký. Mám rád klasické veci, diskrétne, nenápadné. Spomínam si, že raz v Miláne s priateľom šiel nakupovať. Vybral som si sako a povedal: "Bože, pozri, je to navždy!" A ona: "Julia, sme navždy - nie, nikdy - to je nezaujímavé." Každý má svoj vlastný prístup. Dnes, vo všeobecnosti, oveľa jednoduchšie, veľa môže byť.Dnes môžete byť tak, ako chcete byť
Piť Moskvu, zostaň u nás) # fajky # streda (veľmi malé) #wenežná sobota piatok #justkeepgoing # ylyyavysotskaya #juliavysotskaya #moscow
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) 30. augusta 2017 o 12:27 PDT
10. Viac vody
Je to voda, a nie iná tekutina, hovorí Julia. Ona sama veľa pije. Jediným pravidlom nie je robiť to počas jedenia. Najlepšie je pol hodiny pred jedlom alebo dve hodiny po jedle.
Aké máte plány na večer? Priatelia? Kino? Večera s blízkym? Funguje? # Piatky a noci # Pracujeme # Yuliavysotskaya #juliavysotskaya # Leto
Publikácia od Julia Vysotskaya Úradník (@ juliavysotskayaofficial) 23. júna 2017 v 6:33 PDT
Mimochodom, v tom istom dome je známa televízna kuchyňa Julie Vysotskaya, ktorá sa nachádza v prízemí a je vyrobená v provensálskom štýle.
Odstráňte jesť doma, chyťte recepty na NTV 16. apríla! #juliavysotskaya # ylivyavysotskaya # edimdom # ntv
Publikácia Julia Vysotskaya Oficiálna (@juliavysotskayaofficial) Mar 25 2017 v 6:51 pdt
To je všetko tajomstvá harmónie a kúzlo talentovaného vysielateľa a akrtis! Ako vidíte, nič nadprirodzené: aktívna životná situácia, optimizmus a práca na sebe prinášajú vynikajúce výsledky.
Ak vás tieto tipy inšpirovali, zdieľajte ich so svojimi priateľmi!
