Ak chcete zachovať takýto vzhľad po dlhú dobu, musíte neustále viesť zdravý, aktívny životný štýl a ... - Sofia Rotaru odhaľuje tajomstvá.

Tento rok slávna speváčka Sophia Rotaru oslávila svoje výročie. Ona stala 70 rokov. Priznaj, toto číslo sa nezhoduje s krehkou, rafinovanou a štíhlou ženou. Jej fanúšikovia tvrdia, že každý rok sa speváčka stáva čoraz krásnejšou. Aké je jej tajomstvo? "Takže jednoduché!" rozhodli sa zistiť a zdieľať s vami.

Rotaru Sofia Michailovna

V nedávnej dobe bola Sofia Michailovna zastrelená pre ukrajinskú verziu časopisu ELLE, ktorá veľmi prekvapila svojich fanúšikov, pretože v poslednej dobe viedla mierne opätovný životný štýl a nedáva rozhovor. Na fotografii speváčka vyzerá úžasne, predstavuje čierny klasický oblek. Vedľa nej je jej vnučka a snacha.

Táto žena je pozoruhodná svojou krásou a atraktívnosťou. Nevidí jej vek a vôbec neváha posielať fotografie bez make-upu na svoje sociálne siete. Na radosť svojich fanúšikov ju odhaľuje tajomstvá mládeže a krásu.

1. Práca v krajine
   Sophia Michailovna považuje prácu na mieste za hlavné tajomstvo svojej nezmyslylej krásy. Má chalupu, kde rastú cibuľu a rajčiaky vlastnými rukami, potom sa o ne postará a prenesie sa na zimu.Fussing na záhrade je podľa nej najlepšou psychoterapiou, ktorá pomáha zabudnúť na všetky problémy a rozptýliť sa. A navyše nabíja so silnou pozitívnou energiou.

   Publikácia zo Sofie Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 14. júna 2017 o 6:44 PDT

2. Napájanie
   Potraviny Rotaru je veľmi pokojný. Má len niekoľko pravidiel: jesť v malých porciách, žiadne jedlo po šiestich večerných hodinách a soľ v strave. Uprednostňuje ľahkú japonskú kuchyňu.

   Ak sa objavia ďalšie kilogramy, používa radu Mayy Plisetskej - aby zavrela ústa na zámku a aby nejedla. A ak potrebujete rýchlo schudnúť, hviezda sedí na svojej obľúbenej strave: tri dni varenej ryže bez soli, tri dni zeleniny a tri dni iba ovocia.

   Publikácia zo Sofie Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 26. júna 2017 o 5:19 PDT

3. snívať
   Každý vie o výhodách hlbokého spánku pre krásu a zdravie. Tu má Sofia Michailovna vlastné tajomstvo - klasickú hudbu. Odporúča, aby každý zaspal a počúval ju. Podľa nej táto hudba pomáha relaxovať, oslobodiť myseľ od myšlienok a problémov. Potom je poskytnutý zdravý a hlboký spánok.

   "Keď usnete pod Mozartom alebo Vivaldi, potom v 4 až 5 hodinách spánku máte čas nielen spať, ale aj odpočívať, akoby ste spali celých 12 hodín"- hovorí Sofie. Myslím, že to stojí za to vyskúšať!

   Publikácia Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 6. augusta 2017 v 4:14 PDT

4. dôvera
   Singer je hlboko náboženská osoba. V jednom rozhovore povedala: "Dlham všetko Bohu, je to viera, ktorá mi pomáha prekonávať ťažkosti v živote, vždy mu ďakujem za každý deň, v ktorom žijem".

   Žena často chodí do kostola a vďaka Všemohúcemu za všetko, čo má v živote. Je si istá, že Boh si musí pamätať nielen vo chvíli zúfalstva, ale aj vtedy, keď ste šťastní. Úprimná viera robí dušu krásnou a to tiež transformuje telo.

   Publikácia zo Sofie Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 8. augusta 2017 o 12:24 PDT

5. Vlastníctvo tela
   Rotaru hovorí, že to je to, čo považuje za jeden z hlavných úspechov v živote. Od detstva hrala šport, zúčastnila sa rôznych súťaží a získala ocenenia. Najviac sa jej páčila atletika a plávanie. Teraz Sofya Mikhailovna hovorí: "Aj viesť zdravý životný štýl - Pravidelne trénujem simulátory, plávam a chodím do sauny ".

   Publikácia Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 30. januára 2017 o 10:20 PST

6. pohyb
   A to nie je o športu, hovorí o duchovnom a kreatívnom hnutí. "Vždy sa chcem učiť niečo, niečo dosiahnuť, snažiť sa niečo.Najdôležitejšia vec nie je zastaviť sa na mieste. Najhoršou vecou je uvedomiť si, že nič ďalej "- zdieľať umelca.

   ❤️

   Publikácia zo Sofie Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 19. augusta 2017 o 11:11 PDT

7. rodina
   Sofia Mikhailovna šťastná matka a babička. Opakovane povedala, že je jej rodinou, ktorá dáva inšpiráciu a silu naďalej pracovať, vytvárať a žiť s ňou. Boli to jej príbuzní, ktorí boli vždy stimulom pre ňu, ktorý ju stále núti byť mladá a krásna.

   "Myslíte si, že kariéra vás urobí šťastná, že ste hlboko mylná, je to rodina, na ktorej sa majú rozvíjať ambície a tvorivý potenciál." Áno, veľa slávnych ľudí v tomto smere nemalo šťastie, ale považujem sa za absolútne šťastnú osobu "- hovorí spevák.

   Publikácia Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 25. marca 2017 o 5:24 PDT

Sofia Rotaru nikdy nezakryla skutočnosť, že využívala služby plastických chirurgov. Upozorňuje len na ženy a tvrdí, že ide o extrémne opatrenia a že by sa mali uchýliť len vtedy, keď im nič iné nepomôže.

Možno krása tváre je podporovaná týmito postupmi, len preto, že skutočná mládež nie je v tomto.Žiadne podvazky nenapĺňajú toto svetlo, ktoré táto žena vydáva.

Nezabudnite zdieľať tajomstvá mladosti a krásy tejto krásnej ženy s priateľmi!