vlašské orechy oprávnene udelil titul superfood. Vitamíny A, B1, B2, B12, B15, C, K, E, PP, karotén, taníny, sitosteróny, chinóny, linolénová kyselina, gallotaníny, juglón, phytoncidy, ako aj fosfor, draslík, , mangánu, zinku tvorí orechy efektívny prostriedok pre posilnenie tela a udržanie zdravia.
Je potrebné jesť 5 orechov denne, v krátkom čase, aby ste urýchlili prácu mozgu, zlepšili stav pokožky, vlasov, nechtov. Lekári odporúčajú používať len také množstvo tohto cenného výrobku na zníženie rizika kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny a cukrovky.
Neutralizovať a vylučovať toxických látok Odporúča sa jesť orechy s teplým mliekom. A drvené jadrá s medom sú účinným všeobecným tonikom pri bronchitíde, pneumónii a dokonca aj tuberkulóze.
Miešaním nakrájaných orechov s tvarohom a hrozienkami získate vynikajúci liek na liečenie srdcového svalu, pečene, posilnenia nervového systému a prevencia aterosklerózy, Použitie tejto zmesi tiež pomôže zabrániť zníženiu zrakovej ostrosti v starobe. Ak chcete úplne absorbovať cennú maticu, jadro sa musí dôkladne žuť.
Je užitočné, aby deti jedli orechy na prevenciu a liečbu anémie, správny duševný vývoj, zlepšovanie pamäti a tiež ako antihelmintikum. Počet jadier vlašských orechov je lepšie kontrolovať u pediatra, berúc do úvahy individuálne vlastnosti dieťaťa.
A napriek tomu, aby ste sa vyhli alergickým reakciám, pri konzumácii orechov musíte toto opatrenie poznať. Ľudia trpiaci kolitídou a enterokolitídou z tohto lieku by mali byť opustení.
Bude to skvelé, ak zdieľate tento článok so svojimi priateľmi!
