Ak zabudnete ... Ak chcete posilniť pamäť, používame výkonný nástroj prekvapivo, lacné, je v každej lekárni!

Podľa štatistík problémy s pamäťou obťažujú takmer každú štvrtú osobu na Zemi. Príčinou problémov s pamäťou je zvyčajne starnutie tela, ktoré vyvoláva "benígnu senilnú zábudlivosť". V dnešnej dobe sa však aj veľmi mladí ľudia sťažujú poškodenie pamäte.

Nesprávna výživa, nedostatok kyslíka, preťaženie informácií, nedostatok spánku - všetky tieto faktory znižujú výkon mozgu a kvalitu pamäte. Pamäť sa môže zhoršiť v dôsledku fajčenia, zneužívania alkoholu, stresu.

Aby pomohol "unavený" mozog pracovať na 100% - takáto úloha je na pleci ľudového lieku založeného na pivovarských kvasniciach.

Stredoveký Aesculapius, ktorý odporúčal liečiť všetky choroby pivom, nebol tak ďaleko od pravdy. Moderná medicína uznáva pivovarské droždie ako jeden z najúčinnejších doplnkov stravy. Dôvodom je ich jedinečné zloženie.

Zloženie pivných kvasníc

1. Vitamíny skupiny B (zabezpečujú normálne fungovanie centrálneho a periférneho nervového systému, zabraňujú výskytu Parkinsonovej choroby, urýchľujú regeneráciu buniek, zlepšujú zrak, spomaľujú proces starnutia).
2. Vitamíny C, D, E, F a PP.
3. 17 aminokyselín, z ktorých väčšina je nepostrádateľná.
4. Nenasýtené mastné kyseliny (arachidónová, olejová a linolová).
5. Draslík, chróm, vápnik, selén, fosfor, zinok, železo, sodík, síra, meď a ďalšie stopové prvky.

Pivovarské kvasnice zvyšujú množstvo glykogénu v pečeni, čo prispieva k aktivácii funkcie mozgu, zlepšuje koncentráciu a pamäť.

© DepositPhotos

Okrem toho pomáhajú telu obnovovať bunky, normalizovať hladiny cholesterolu, znižovať hladinu cukru v krvi a posilňovať kardiovaskulárny systém.

Dnes vám ponúkame skvelý nástroj, ktorý pomôže aktivovať mozog, zlepšiť pamäť a zastaviť prirodzené starnutie mozgu. Pokúste sa variť, je to tiež vynikajúce!

Prostriedky na zlepšenie pamäte

Zložky

• 2 tablety s 500 mg čistených pivných kvasníc
• 1 zrelý banán
• 1 jablko
• 2 polievkové lyžice. l. ovsená múka
• 1 polievková lyžica. čistená voda
• 1 polievková lyžica. l. sezam
• 5 jadier vlašských orechov

príprava

1. Umiestnite sezam, ovsené vločky, orechy a kotlety do misky mixéra.
2. Potom pridajte vodu a dobre premiešajte.
3. Pridajte všetky ostatné prísady a znova premiešajte, až kým nebude hladká
4. Ak chcete zlepšiť chuť, môžete pridať trochu hrozienka, dátumy a med podľa vkusu.
5. Odporúča sa používať nástroj 1-2 krát denne medzi jedlami mesiacmi.

Samozrejme, jeden nástroj, bez ohľadu na to, aké dobré je, nevyrieši všetky problémy s pamäťou. Zvyšok je dôležitou podmienkou pre zlepšenie činnosti mozgu. Oddýchnite si od práce, počúvajte hudbu, prečítajte si knihu alebo len pešo.

© DepositPhotos

Dodržujte zdravú výživu. Pokúste sa zahrnúť vo svojej strave potraviny bohaté na vitamíny skupiny B, ktoré dokonale pomáhajú mozgu.

Vitamín B1 (tiamín) zlepšuje koncentráciu a pozornosť. Vitamín B6 zlepšuje výkonnosť dlhodobej pamäte. Vitamíny skupiny B sú v kurníku, mastných rybách a banánoch.

Naše jednoduché tipy vám pomôžu udržiavať svoj mozog vo výbornom stave až do veľmi vysokého veku, udržiavať túžobnú myseľ a ostrú myseľ. Monotónnosť zabíja mozog a spôsobuje predčasné starnutie. Naplňte svoj život svetlými okamihmi, nech je každý deň iný ako predchádzajúci!