Výstredný televízny moderátor prvej kanála Elena Malysheva sa rozhodol preukázať, že má pás. Chystala sa drasticky schudnúť kvôli novému oblečeniu, v ktorom sa objaví na nadchádzajúcom slávnostnom odovzdávaní najlepších lekárov "Vocation". Cieľ Malysheva: mínus 5 kg počas 10 dní. Publikuje detaily svojej extrémnej stravy na svojom osobnom mikroblogu.
"Úsmev a medveď!"- toto je motto Malyshevy, ktoré sa rozhodlo vyhlásiť vojnu za nadváhu, možno len závidieť takú silu vôle a cieľavedomosti. Je známe, že mnohí jej fanúšikovia začali hladovať s odvážnym televíznym moderátorom. prísna diéta pre chudnutie od Eleny Malysheva takmer neobsahuje jedlo samo osebe.
"Začatie 10-dňového maratónu o strate hmotnosti. Úsmev a medveď - to je princíp života týchto 10 dní. Dnes za celý deň - päť zelených koktailov. Pripravujem ich z 375 g zelených a pol litrov čistej vody. Tam pridám jedno jablko. Rozdelím všetko na päť porcií. Toto je moje jedlo. Neobmedzená voda", - hovorí Elena.
© DepositPhotos
V prvý deň maratónu sa Malysheva podarilo stratiť 1 kg 600 g hmotnosti. Pôsobivé čísla, že? Anchorwoman pripúšťa, že ani nezažila hlad.Druhý deň diéty zahrnula do menu: 200 g mäsa z kuracích stehien (370 kcal), 200 g kukurice alebo kala (100 kcal), 250 g brokolice (85 kcal) a 360 g karfiolu (90 kcal) ,
© DepositPhotos
Tretí deň diéty ukázal, že ani jeden kilogram nebol preč. Ako sa to stalo? Stop v chudnutí, Elena Malysheva vysvetlil jej slávny "To je norma!"Podľa nej nedokáže telo neustále schudnúť a po prvých výsledkoch to všetko odďaľuje.Jej strava v tomto štádiu pozostávala z dvoch balíčkov gréckeho jogurtu v 140 g. Malyshev neskrýva, že je takmer hlad a tí, ktorí ju nasledovali Napríklad odporúčame hovoriť o tejto strave s lekárom.
© DepositPhotos
Prečo sa Elena Malysheva nedrží svojej vlastnej stravy, v ktorej môžete stratiť až 6 kg mesačne, správne a vyvážené? Pretože Elena nemá mesiac, rozhodne sa rozhodla pre prísnejšiu stravu.
Toto je správa Eleny o štvrtom dni maratónu: "Mám mínus 1 kg 200 g. Chápem, že je to väčšinou voda. Tiež chápem, že s touto metódou úbytku hmotnosti sa môže veľmi rýchlo vrátiť. Chápem všetko! Ale musím sa dostať do šiat! Môj dátum je toto: kuracie dusené cibuľou, 200 g (400 kcal), ucho z mojich jedál (50 kcal), 800 g čerstvých paradajok (160 kcal)".
Vždy, keď Malysheva premýšľa o jedle, pije pohár vody. Cesta k obľúbenej dovolenke spolu znížila ďalších 400 g hmotnosti. Na 5. deň Malíševa sa ponechala omeleta z dvoch vajíčok s kvapkou mlieka (150 kcal), 100 g kuracie dušou s cibuľou (200 kcal) a 800 g červených paradajok (160 kcal). Televízny moderátor takmer v každej publikácii nezabúda to opakovať rýchla diéta pre rýchlu stratu hmotnosti môže byť škodlivý pre zdravie a musí byť konzultovaný s lekárom.
© DepositPhotos
Úžasná odolnosť a neprítomnosť hladu Elena odôvodňuje zodpovednosť voči svojim odberateľom. Na šiestom dni Malyshevovej stravy som to zjedol: 220 gramov 2% tučného tvarohu (227 kcal), 3 plechovky jogurtu 3% tuku 170 g (161 kcal). Malysheva strávil ďalšie 3 dni s použitím len čaju a vody. Aby sa znížila hladina cukru v krvi, Elena navyše konzumovala 1 jablko denne o hmotnosti 120 g. Namiesto jabĺk je dovolené používať jednoduchý cukor - 2 lyžičky. za deň.
Nakoniec sa to stalo! Nebolo to márne pre Elenu trpieť - požadované oblečenie sa posadilo ako rukavica a žena cíti, že je kráľovnou. Na vytvorenie šiat boli špeciálne objednané dve šaty z Ameriky, ktoré sa potom zmenili. Pri stavbe plášťa bola jedna z šiat odrezaná na sukni a dekoráciách.
Ako sa vám páči výsledok? Podarilo sa televíznemu moderátorovi dosiahnuť požadovaný účinok?
Elena Malysheva už dávno praktizuje radikálne metódy zmeny vzhľadu, ako sú krásy.
vydanie "Takže jednoduché!" verí, že by ste nemali tak obetovať svoje zdravie pri hľadaní iluzórnych štandardov krásy. Je lepšie zamerať sa na seba-vývoj.
Vyčerpávate sa s takými prísnymi diétami? Koľko libier ste dokázali schudnúť? Povedzte v komentároch, či stojí za to, aby ste sa zbavili zdravého stravovania kvôli niečomu.
