Jednoduchý recept na najužitočnejší šalát na svete. Len ovocie a nič iné!

Každý deň jeme takmer rovnaké výrobky, najmä ovocie. Najčastejšie to sú banány alebo jablká, ale aby ste získali maximálnu výživu v lete, musíte jesť rôzne ovocie.

Preto "Takže jednoduché!" Pripravil som pre Vás recept na veľmi jednoduchý, ale zároveň lahodný a fantasticky oživujúci šalát, ktorý by mal byť varený aspoň raz týždenne. Nezabudnite si pamätať tento recept!

Lahodný ovocný šalát

prísady

• 2 zrelé banány
• 500 g ananasy nakrájané na kocky
• 400 g čučoriedok
• 200 gramov černice
• 500 g nakrájaných jahôd
• 3 mandarínky, rozdelené na plátky
• 4 lúpané a nakrájané kivi

Zložky na omáčku

• 1/4 šálky organického medu
• 2 lyžičky. vápnová kôra
• 1 polievková lyžica. l. čerstvá limetová šťava

príprava

1. Zmiešajte všetky ovocie v miske.
2. V samostatnej miske porazte med, citrónovú šťavu a limetovú kôru.
3. Vyplňte lahodný ovocný šalát omáčka.

Nezabudnite si vziať na vedomie tento recept a pripraviť taký chutný šalát pre seba a svojich blízkych najmenej raz týždenne, aby ste získali maximum vitamínov!