Tí, ktorí dlho trénujú zdravý životný štýl, vedia, že nielen fyzické cvičenia sú dôležité pre udržanie vynikajúcej formy, ale aj vyváženej stravy. Všimli ste si viac ako raz, že ľudia s rovnakou váhou a výškou môžu vyzerať úplne inak: jedna osoba je tenká a atletická a druhá s voľnými stranami a záhyby na najviac nevhodných miestach.
Aby ste sa udržali v skvelej kondícii, odborníci na výživu odporúčajú dodržiavať túto schému. pomer proteín k tuku.
Tí, ktorí chcú schudnúť, by mali každé jedlo ukončiť lahodnou čajovou párty! Naši redaktori pripravili recept na vynikajúcich čitateľov tuk na spálenie tukov.
Čaj sa má konzumovať trikrát denne po jedle. Tento nápoj pomôže zbaviť sa nielen ďalších kilogramov, ale aj príznakov ochladenia. Už po prvom dni pitia čaju zabudnete na nepríjemnú rinitídu a kašeľ.
Ako vždy, varujeme pred kontraindikáciami! Horúci nápoj neprinesie prospech tým ľuďom, ktorí trpia chorobami tráviaceho traktu, je tiež kontraindikovaný pre tehotné ženy.
Nezabudnite povedať svojim priateľom o tomto čaji a zaručujem, že o tom ešte nepočuli!
