V lete je potrebné použiť veľa tekutín, aby telo netrpelo nadmerným ohrevom. Ale problém je, že bez ohľadu na to, koľko vody pijete, je veľmi ťažké uhasiť vašu smäd. "Takže jednoduché!" pripravené pre Vás 10 osviežujúcich nápojov, ktoré sa veľmi rýchlo pripravujú a skladajú sa z nich prírodných zložiek, Uistite sa, že vám tento rok v lete ušetria teplo a smäd.
Nalijte ľad do džbánu a ovocia. Potom rozdrviť listy bazalky a tiež ich pridať do džbánu. Dôvodom je, že nakrájaná bazalka dá lepšiu chuť. Potom vylejte studenou filtrovanou vodou do džbánu a nalijte nápoj asi 1 hodinu. Môžete tiež pokaľovať ovocie vidličkou, aby sa šťavu rýchlejšie vzdali.
Nakrájajte ovocie a uhorku a dajte ich do džbánu s ľadom. Potom ich naplňte vodou. Ak chcete dať ovocie viac šťavy, prepichnite ich vidličkou alebo stlačte ich trochu. Rozdrviť mätu a pridať ju do nádoby.
Do nádoby pridajte ľad, plátky limetky, jahody a uhorky. Potom rozmrazte mätu a pridajte ju aj do džbánu. Nalejte všetky prísady vodou a pridajte nejaké ovocie. Nechajte stáť aspoň 1 hodinu.
Nakrájajte pomaranče a pridajte ich do pohára spolu s čučoriedkami a ľadom. Naplňte ingrediencie vodou a nechajte 2 až 24 hodín zmraziť, aby sa voda dostala do infúzie. Môžete tiež rozdrviť čučoriedky, a tak dala viac šťavy.
Nakrájajte grapefruit a umiestnite ho do pohára s rozmarínom. Naplňte studenou vodou a ponechajte nápoj v chladničke cez noc.
V džbáne premiešajte všetky prísady a naplňte ich studenou vodou. Nechajte cez noc v chladničke.
Pridajte bobule a kvety levandule do džbánu a naplňte ich vodou. Bobule môžu byť rozdrvené, aby dali viac šťavy. Vložte nápoj do chladničky po dobu pol hodiny. Keď budete slúžiť, nezabudnite pridať ľad.
Všetky zložky, s výnimkou ľadu, sa rozomelú pomocou mixéra a potom pridajte ľad.
Melon nakrájajte na polovicu, odstráňte semiačky lyžičkou, olúpte mäso a nakrájajte na plátky. Zmiešajte melón v mixéri. Pomocou sitka stlačte šťavu. Nalijte šťavu melónu do džbánu a pridajte štyri šálky vody. Stlačte šťavu z vápna a miešajte cukor do nej, kým sa úplne nerozpustí. Naliať limetkový džús do džbánu, pridať maliny a ľad.
Zmiešajte v mixéri kiwi, uhorku, cukor a 2 šálky vody.Potom vylejte túto hmotu do džbánu a pridajte ďalšie 4 poháre vody. Vložte ľad do džbánu a pri servovaní zdobte kúsky kivi.
Tieto občerstvenie vás v lete zachránia pred teplom. Zabudnite na sladké vody v obchode, pretože teraz môžete urobiť veľmi chutné a zdravé nápoje sami!
