To, čo jednoducho nerobíme v poriadku opravte svoj obrázok! Sme sa vyčerpáva prísnymi diétami a fyzickou námahou a potom sa rozpadáme a ešte viac získame prebytok. Šport v zmiernení a žiadne škodlivé produkty - to je celé tajomstvo vynikajúceho blahobytu. A o niečo viac seba-masáže na boot! Koniec koncov, na našich stránkach máte veľa aktívnych bodov, stimulácia ktorých pomáha zrýchliť metabolizmus a znižovať chuť do jedla.
akupresúra, alebo akupresúra, je prastará čínska prax, ktorá je teraz k dispozícii všetkým. Takýto ľahký a príjemný spôsob, ako bojovať proti nadváhe, pomáha strácať váhu a cítiť veselý. Ale najprv sa oboznámte s hlavnými tlačidlami, chuť k jedlu sa prepína!
Body, ktoré znižujú chuť do jedla
- Bod Dui Duane
Jeden z hlavných bodov látky potláčajúce chuť do jedla, Nachádza sa v strede medzi horným okrajom a nosom. Masírujte ju niekoľko minút, najmä ak je túžba "jesť" váš stres.
- Bod "chuť do jedla"
Na ušiach je okolo 200 biologicky aktívnych bodov, stimulácia ktorých zlepšuje fungovanie všetkých orgánov a urýchľuje proces metabolizmu. Upozornenie: na uši, uprostred tragusu, je slávny bod chuti do jedla. Stimulujte ju čo najčastejšie!
- Bod qu chi
Ohnite si lakte a vonku na vrchole ohybu, opatrne masírujte tento bod. Denná minútová stimulácia bodu Qu-chi pomáha zlepšiť výkonnosť čriev.
- Zu-san-li bod
Veľký počet bodov na zníženie hmotnosti sa nachádza na nohách. Medzi nimi je Zu-San-li alebo "miesto dlhovekosti." Môžete to cítiť v malej depresii pod kolenom. Predpokladá sa, že vplyv na to pomáha stratiť až 500 g denne.
- Bod Low-gu
Je o 5 cm vyššia ako vnútorná časť členku (vyčnievajúca kosť) Okrem toho, že masáž tohto bodu pomáha zbaviť sa nadmernej hmotnosti, je tiež užitočná na zníženie citlivosti ramien a nôh, ako aj na nepríjemné pocity v oblasti srdca.
Nezostávajte odnesené masážne body: stačí minúty. A nezabudnite na každodennú implementáciu procedúry. Ale ak počas self-masáže existujú nepríjemné pocity - lepšie zastavenie.
Vaši priatelia vedia o týchto zázračných miestach? Možno to je to, čo hľadajú!
