Existuje mnoho dôvodov, prečo ľudia piť kávu, Pre mnohých je to nápoj, ktorý dodáva energiu. Iní ako jeho chuť. Nedávne štúdie tiež ukázali, že káva môže robiť ľudí šťastnejšími.
Niet divu, že mnohí milujú tento nápoj! Napriek tomu by mala byť káva konzumovaná stredne a múdro.
Podľa štúdie Harvardskej školy verejného zdravia káva pomáha ľuďom vidieť pozitíva v živote. Pôsobí ako ľahký antidepresívny prostriedok, ktorý zvyšuje produkciu neurotransmiterov v mozgu, vrátane serotonínu, dopamínu a norepinefrínu.
To môže vysvetliť nízku mieru depresie medzi milovníky kávy. Vedci to tvrdia šálka kávy denne znižuje riziko samovrážd u mužov a žien o 50%.
Napriek výsledkom tejto štúdie vedci nedoporučujú, aby dospelí s depresiou zvýšili príjem kávy, pretože to môže viesť k vedľajším účinkom.
Ak ste stratili chuť na život, potom šálka kávy vám pomôže urobiť šťastnejšími.
Zdieľajte s priateľmi o tom, prečo potrebujete piť kávu.A taktiež sa môžete zhromaždiť a ochutnať tento lahodný nápoj.
