Na svete určite neexistuje žiadna dospelá osoba, ktorá nikdy neochutovala kávu vo svojom živote. Podľa niektorých údajov každoročne piť na svete 760 miliárd ľudí. šálky kávy.
Tento nápoj môže byť veľmi užitočný pre váš mozog, pokožku a telo a tiež vás ochráni pred vážnymi chorobami! "Takže jednoduché!" pripravené pre vás 11 dôvodov na pitie kávy každý deň.
Dôvody na pitie kávy
- Káva je najdôležitejším zdrojom antioxidantov.
Žiaden produkt na svete neobsahuje toľko antioxidantov, aké sú v káve. A z tohto nápoja sú absorbované oveľa lepšie ako z ovocia, zeleniny a dokonca aj zeleného čaju.
- Samotná aróma kávy môže znížiť stres
Vedci zistili, že káva je schopná zvládnuť stres, ktorý je spôsobený nedostatkom spánku. Je škoda, že sa to netýka iných typov stresu.
- Káva môže zmierniť príznaky Parkinsonovej choroby.
Štúdie ukazujú, že u ľudí, ktorí pijú kávu, sa Parkinsonova choroba zastavuje. Je tiež známe, že použitie tohto nápoja je prevencia tejto choroby.
- Káva je vhodná pre vašu pečeň (najmä ak pijete alkohol)
Ľudia, ktorí pijú najmenej 1 šálku kávy denne, riziko cirhózy pečene a iných ochorení tela súvisiacich s alkoholom sa zníži o 20 percent.
- Káva vás robí šťastnou
Ľudia, ktorí pijú 4 šálky kávy denne, cítia o 10 percent menej depresívne. A to sa deje, pretože kofeín je druh antidepresív, ktorý podporuje rýchlu absorpciu "hormónu šťastia".
- Káva znižuje mieru samovrážd
Štatistiky hovoria, že pitie 2-4 šálok kávy denne znižuje samovraždu o 50 percent.
- Káva znižuje riziko rakoviny kože u žien
Ženy, ktoré pijú tri šálky kávy denne, sú menej vystavené riziku rakoviny kože než tí, ktorí nepijú nápoj vôbec.
- Káva pomáha uspieť v športe
Vedci a športovci jednohlasne tvrdia, že šálka kávy pred súťažou alebo tréningom pomáha dosiahnuť lepšie výsledky. Najmä v športe, ako je jogging alebo jazda na bicykli.
- Káva znižuje riziko cukrovky 2. typu
Riziko tejto choroby je znížené u ľudí, ktorí pijú asi 4 šálky kávy denne, o 30-50 percent.A každý ďalší šálka kávy znižuje túto úroveň o ďalších 7.
- Káva predlžuje mozog
Káva môže spomaliť progresiu Alzheimerovej a iných mozgových porúch v dôsledku zápalu. Majte na pamäti, že tento nápoj nemôže úplne ochrániť pred nimi.
- Káva vám môže byť múdrejší
Obvykle piješ kávu, keď chceš spať, nie? A správne - kofeín nielenže zmierňuje ospalosť, ale tiež zvyšuje reakčnú rýchlosť, zvyšuje pozornosť a ostražitosť.
Aká je morálka tohto príbehu? A morálka je tá káva treba piť každý deň, ak sa chcete ochrániť pred rôznymi chorobami, zbaviť sa stresu, alebo sa cítiť šťastne!
Podelte sa s priateľmi o prospešné vlastnosti kávy!
