Denne ju pridajte do svojej rannej kávy a zabudnete na to, čo je nadváhou!

Pre milovníkov prírodnej kávy z redakcie "Takže jednoduché!" je tu skvelá správa: tento nápoj je nielen schopný dať vivacity, ale aj pomáha stratiť tie extra libier!

Nejde o zelenú kávu, ale o skutočnú čiernu. Pri úbytku hmotnosti pridajte k nej iba jednu zložku!

Káva so škoricou

Zložky

• 1/2 lyžičky škorica
• 3 lyžičky. mletej kávy
• 200 ml vody

príprava

1. Pred varením rozdrviť kávové zrná.
2. Zmiešajte škoricu a mletú kávu, potom nalejte zmes studenou vodou.
3. Varenie kávy v turečtine až do vypenenia.

Ak nie ste fanúšikom korenia ako škorica, skúste varenie kokosová káva, budete milovať túto jedinečnú chuť!

Kokosová káva

Zložky

• 3 lyžičky. mletej kávy
• 2 lyžičky. kokosový olej
• 200 ml vody

príprava

1. Kávu rozomlejte tesne pred varením.
2. Pridajte do nej kokosový olej a rozotrite zmes v kruhu, až kým sa nevytvorí homogénna suspenzia.
3. Zmes naplňte vodou a varte do Turca, kým sa neobjaví pena.

Tento nápoj dokonale znižuje chuť do jedla, za predpokladu, že nepijete svoje pečivo ani sladkosti. Mala by sa používať ako samostatná miska bez pridania cukru.Odborníci na výživu hovoria, že po pití šálky tejto kávy strácajú väčšina ľudí túžbu po niečom k jedlu do 4-5 hodín.

To všetko je skvelé pre stratu hmotnosti. Môžete piť túto kávu po celý deň, ale je potrebné dodržiavať zásady zdravého stravovania, až potom bude účinok.

Nezabudnite zdieľať tieto užitočné rady so svojimi priateľmi - budú Vám vďační!