Vo svete existuje rastlina, ktorá dokáže nielen vyliečiť choroby, zlepšiť zdravie a vzhľad, ale tiež zabezpečiť dlhovekosť. Tento výrobok obsahuje rekordné množstvo vitamínov má veľkú nutričnú hodnotu. Dokázalo sa, že dokáže zničiť aj rakovinové bunky!
Ide o nádhernú rastlinu zvanú žerucha, alebo žerucha, alebo u obyčajných ľudí - klopovnik. A ak vám nie je známy, je na čase dozvedieť sa viac o ňom a začať ho jesť každý deň.
Vodka je malá zelená listová zelenina. Vonkajšie to pripomína petržlen alebo koriandro, len listy sú o niečo väčšie a oválne. Mnoho ľudí ju miluje na pikantnú, korenistú, horkú a mierne štipľavú chuť. Niekto pripomína chren, niekto horčica.
Naši predkovia ju tiež používali v tradičnej medicíne na liečbu problémovej pokožky, vyčistili krv, zbavili sa intestinálnych parazitov, pre choroby žalúdka a zdroj vápnika, Vzhľadom na vysoký obsah jódu je táto rastlina nevyhnutná pre ľudí s problémom štítnej žľazy.
Prekvapivo vedci z University of Ulster zistili, že konzumácia tejto zelene výrazne znižuje užívanie tabaku.karcinogén u fajčiarov. Výsledky štúdie, publikované v American Journal of Clinical Nutrition, uvádzajú:
"Žerucha bojuje proti príčinám rakoviny, čo významne znižuje poškodenie červených krviniek DNA.Ak ju používate pravidelne, vaša chuť do jedla sa zlepší a vaše trávenie sa vráti do normálu. odstraňuje toxíny a trosky, reguluje krvný tlak. "
Existuje viac vitamínu C v žeruchách ako v pomarančoch, viac vápnika ako v mlieku a viac kyseliny listovej ako banány! Len tri polievkové lyžice denne vám poskytnú 42% denného príjmu vitamínu A a 50 mg vitamínu C. Vodka tiež obsahuje veľa mangánu, draslíka, vitamínu E, tiamínu, riboflavínu, vitamínu B-6, horčíka a fosforu. A vitamín K v závode - 212% z odporúčanej dennej sadzby!
Ale kde sa dostať tento zázrak zelené? Nie všetky obchody majú na predaj predaj čerstvého cress, mnohí o tom ani nepočuli. Ale je ľahšie rásť doma! Takýmto spôsobom budete vedieť ako pestovať zeleninu na parapete a denne nabite vaše telo živinami. Je tak ľahké, že zajtra budete bežať kúpiť semená na klíčenie!
Ako môžete vidieť, rastlina ani nepotrebuje základný náter! Úžasne jednoduché a rýchle, že? Zber žmrtiek možno zbierať celý rok, pretože je úplne nenáročný. Ak na jar ste mali otázku, čo zelené rastúaby ste získali čo najväčší úžitok s minimálnymi ťažkosťami, potom vám táto konkrétna rastlina dokonale vyhovuje.
Ak viete, aký prínos má vodná pokrievka, nezabudnite ho vložiť do denného menu. Môžete jesť úplne spolu s koreňmi.
Pestovanie zelených je veľmi zaujímavé, je to tak krásne a zdravé.Deti najmä chcú ísť do záhrady na parapet a sledovať, ako rastú malá zelená zelenina.
Po vyskúšaní tejto metódy doma nám napíšte komentáre k výsledku. Ak už jesť žerucha, zdieľate s nami vaše obľúbené recepty? Možno máte vlastné tajné záhradníctvo priamo v byte?
Nezabudnite zdieľať článok so svojimi priateľmi, aby sa tiež dozvedeli o tejto silnej supergreen!
