Jeseň je čas takého zdravého a chutného ovocia ako je rajčiak. S chuťou je všetko jasné, ale tu užitočné ravioli? Toto jasné jesenné ovocie obsahuje obrovské množstvo stopových prvkov a má tiež mnoho prospešných vlastností pre naše telo. Rajon v popredí medzi plodmi na obsah sodíka, horčíka, draslíka a železa. Zrelé plody z mandlí zlepšujú funkciu pečene a gastrointestinálneho traktu, ako aj normalizujú funkciu pokožky a pohlavných žliaz.
Teraz v sezóne rajčat, a len čas vstúpiť do vašej stravy. Poďme pochopiť, aké užitočné vlastnosti sa skrýva v sebe a ako ju používať s prínosom pre telo.
Vlastnosti rajčiaka
- Boj s nadváhou
Rastlina sa odporúča tým, ktorí bojujú s obezitou, pretože je veľmi sladká, ale má málo kalórií. Iba 60 kalórií na 100 g výrobku! Takže ak ste na strave, ale nechať sladkosti nie je možné, potom rajčiak je riešením pre vás. Často sa používa v strave a dokonca sa odporúča ako vegetariánska strava ako zdroj sacharózy.
- Namiesto kávy na raňajky
Rastlina sa môže stať chutné a zdravé raňajky, Má tonické vlastnosti, zlepšuje chuť do jedla, upokojuje nervy, zvyšuje účinnosť.Za poplatok o živote a aktivite je oveľa užitočnejšie jesť jedno plody rajčiaka ráno.
- Pre kardiovaskulárny systém
Pretože rajčiak obsahuje veľké množstvo draslíka, je to veľmi dobré pre srdce. Jedzte 2 - 3 ovocie rajca každý deň, môžete zabudnúť na bolesť v srdci. Rajčat má tiež priaznivý vplyv na stav plavidiel, čo znižuje ich krehkosť. Lekári dokonca odporúčajú žemľu na prevenciu kŕčových žíl.
- Z gastrointestinálnych problémov
Vďaka svojim adstringentným vlastnostiam, rajčiak pomáha zbaviť sa chronického hnačky. Pri príprave náplasti na hnačku je potrebné zobrať 6 ovocných plodov, nakrájať na kusy, naliať 3 šálky vriacej vody a nechať 30 minút. Po napití vývaru a vezmite 0,5 litra každých 4 hodiny.
- Prevencia rakoviny
Vedci tvrdia, že rakytnutie je schopné obmedziť rast nádorov. Ovocné plody obsahujú vysoké percento beta-karoténu, ktoré slúži ako vynikajúci antioxidant. Vďaka tejto šťastie vám umožní bojovať proti voľným radikálom, čím sa pozastaví proces starnutia našej pokožky. Stojí za zmienku, že beta karoténu v rajčiaka viac ako v iných zástupcov jasne oranžovej farby.
- Perie v kozmetike
Rastlina je široko používaná v kozmetických prostriedkoch proti akné. Maska žemlíka a žĺtka je to, čo potrebujete pre pupienky a zväčšené póry. Ďalšia rajčiak má tonické vlastnosti, vďaka čomu dokonale obnovuje pokožku a bojuje proti starnutiu.
Pri príprave tonickej masky rozdrviť žemľu na struhadle pridajte rovnaký krém alebo žĺtok. Naneste na tvár, nechajte 15-20 minút, po umytí chladnou vodou - vychutnajte si čerstvú a krásnu pokožku.
Redakčná rada
Ako sa ukázalo, rajčiak je schopný zabrániť a liečiť mnohé choroby. Existujú však kontraindikácie pri používaní rajčiaka. Neodporúča sa používať žemľu pre ľudí trpiacich chorobami pankreasu. Vzhľadom na vysoký obsah sacharózy sa rasca tiež neodporúča ľuďom s cukrovkou.
Musíte si vybrať len zrelé ovocie, pretože v nezrelé množstvo tanínu, ktoré má strhujúce vlastnosti. To môže viesť k intestinálnej obštrukcii. Z tohto dôvodu by malo byť použitie rajčiaka opustené ľuďom, ktorí podstúpili operáciu na žalúdku a črevách, aby sa predišlo vzniku zrazenín.
Dnes ste sa dozvedeli o mnohých výhodných vlastnostiach rajčiaka, nezabudnite zdieľať tento zaujímavý článok so svojimi priateľmi!
