Pri konzultácii s psychológiou stratila 7 kg. Prečo?

Prečo sú tlsté, úprimne tlusté ľudia nestratia váhu? Človek môže argumentovať a diviť sa, ale psychológovia to považujú za: pretože je pre nich výhodné, aby zostali nesmierne! Sú tak dobré.

Dúfam, že tento článok pomôže tým, ktorí sú obézni alebo mierne nadváhu, a zmení ich život k lepšiemu. Príčiny prejedania a nadváha sú skryté v mysli človeka. Iba vyriešením vašich problémov môžete získať požadovaný tvar a zdravé telo! Úprimne som bol prekvapený týmito informáciami.

© DepositPhotos

Príčiny obezity

1. Staňte sa pevnejšími
   Nie všetci ľudia si myslia, že nadváha je zlá. Ako by ste opísali tlustého muža? Vyzdvihnúť 5 jeho charakteristických vlastností. Ak je láskavý, priateľský, nápadný, útulný, silný, potom niečo nie je v poriadku s vnímaním sveta ...

   Tuk uprednostňuje zostať ľuďmi, ktorí chcú vyzerať pevne. Taktiež tí, ktorí prevezmú príliš veľa zodpovedností v práci a doma, neponáhľajú, aby schudli. Ako sa s tým dokážem vyrovnať, ak budem tenký ako prameň?

   Ako sa zbaviť tohto falošného nápadu? nájsť príklad inšpirujúcej osoby, Ten, kto nielen dokáže všetko napraviť, ale aj vyzerá vhodne! Bolo by lepšie, keby to bol niekto známy, skutočný človek a nie televízna hviezda.
   

   © DepositPhotos

2. Pod ochranou
   Úžasná pravda! Ale je to.Nadmerná váha chráni veľa ľudí pred zbytočnými záležitosťami, stretnutiami, povinnosťami. Akékoľvek poruchy sú veľmi ľahko odpisovať nad nadváhou. Prečo ešte nepracujem? S mojou ťažkosťou tak ťažké ísť do krajiny ...

   Ukazuje sa, že tuk ľudia nestratia svoju váhu, pretože tuk im prináša priame výhody! Prečo sa napína, ak môžete napísať všetko na zlú postavu?

   Vytvorte zoznam toho, čo sa stane vo vašom živote ak stratíte váhupridaním na konci "ale". Napríklad: budem atraktívny pre mužov, ale môžu ma uraziť. Môžem nosiť krásne oblečenie, ale strávim príliš veľa peňazí.

   Ak sa tieto vyhlásenia zdajú byť blízko k vám, mali by ste sa obrátiť na psychológa. Je možné, že veľmi skoro stratíte váhu, uvedomíte si, že životné problémy nie sú v žiadnom prípade spojené s nadváhou!
   

   © DepositPhotos

3. S chuťou!
   Prečo ľudia jedia? Nielen z pocitu hladu ... Keď nie je nič čo robiť, keď je nudné, keď je smutné, keď je urážlivé, keď je ťažké na srdce, keď hnevá, keď je úzkosť, pre spoločnosť.

   Aké je riešenie tohto vážneho problému? Vyjadrite svoje emócie! Cry, ak chcete plakať. Keď útok hnevu, ukázať fyzickú aktivitu! Nebojte sa ľuďom povedať, čo cítite.Namiesto ticho jesť, povedzte: Bolí to, som naštvaná.

   Keď si zraníte nervy, najlepší spôsob, ako sa rozptýliť, je zaobchádzať s ošetrovateľskou terapiou. Odstráňte byt, položte niečo na jeho miesto, vyčistite kúpeľ, aby ste svietili ... Vaše ruky sú zaneprázdnené, váš nervový systém sa vykladá a nejete.
   

   © DepositPhotos

4. Hlavné potešenie
   Keď jedlo je jediná zábava, dokonca aj človek, ktorý nie je naklonený k nadváhe, je tučný. Najlepší liek je užitočný hobby! Jazdiť na bicykli, ísť na prechádzky, ísť na plávanie, tancovať. Stretnúť sa so všetkými starými priateľmi ... Ak svoj život nevyplníte jasnými farbami, bude to zle. Človek jedia nadmerne a zabije sa a získava ďalšie kilo.
5. Zlé návyky
   Môžete jesť, keď máte naozaj hlad, ale môžete - zvyk. Len preto, že je to potrebné, učili sa z detstva! Existuje jednoduchá technika, ktorá zmení situáciu za minútu. Opýtajte sa: teraz by som jesť jablko? Ak nechcete, potom nie ste naozaj hladní. Chcem len jesť, len si na to zvyknutý.
   

   © DepositPhotos

6. Páčivá výmena
   Keď chcete konkrétne produkty vo veľkom množstve, znamená to, že osobe môžu chýbať určité zobrazenia.Nedostatok odpočinku? Chcem pivo a solené ryby. Nedostatok lásky? Chcem sladké. Jedlo, akoby nahradilo niečo veľmi dôležité ...

   Toto je podvod. Musíme sa pokúsiť zabezpečiť všetko, aby falošné náhrady emócií neboli potrebné! Je to ťažké. Preto namiesto toho, aby pracoval na svojom živote, si veľa ľudí vyberá pohodlnú extra hmotnosť.
   

   © DepositPhotos

7. Problémy vo vzťahoch
   Zostávajúcim tukom sa žena dokáže presvedčiť, že problém je nadbytočný, nie v nej. Preto muži nechcú s ňou nadviazať vzťah! A čo keď stratí váhu a situácia zostáva rovnaká? Čo robiť potom?

   Manželky po niekoľkých rokoch manželstva sa tuku, prestať starať o seba. Samozrejme, manželia to nemajú radi. Ale čo sa stane, ak znova stratím váhu a jeho záujem o mňa sa nevráti? Potom vôbec neviem, čo robiť ... Tu je to - postoj strachu.

   Ak chcete vytvoriť dobrý vzťah, musíte sa zaoberať svojimi osobnými problémami.
   

   © DepositPhotos

Príčiny obezity u žien často skryté v nedôvere sveta, mužom. Stáva sa, že ženy, ktoré zažili násilie v detstve, trpia nadváhou v dospelosti. Jediným východiskovým riešením je riešenie psychologickej traumy.Potom sa fyzické telo zmení!

© DepositPhotos

Neoprávňujte ich žravosť. Čím skôr priznáte svoje vlastné obavy a svoju vlastnú neistotu, tým rýchlejšie sa váš život zmení k lepšiemu!

© DepositPhotos

Povedzte nám v komentároch, čo si o tom myslíte. Možno ste už zažili takúto situáciu, keď pravdivá odpoveď na seba zmenila všetko? Pomôžte ostatným zdieľať svoje vlastné neoceniteľné skúsenosti!