Olga Kartunkova - úspešná žena, humorista, herečka, obľúbená verejnosť, kapitán tímu KVN "Mesto Pyatigorsk", účastník projektu TNT "Raz za čas v Rusku". Aj vo svojom osobnom živote je všetko v poriadku, od svadobných rokov má ženu a má dve deti.
Po mnoho rokov bola trpezlivá iba jedným problémom - nadváha, Len čo Olga dosiahla kritický bod - 151 kilogramov. Ďalej nebolo možné ťahať. Zdá sa, že všetko už bolo stratené a nemohlo sa vrátiť. Ale Kartunkova dokázal opak. Herečka bola schopná stratiť 83 libier a udržať si novú váhu.
Olga Kartunková povedala o tom, ako prišla k rozhodnutiu zmeniť, čo urobila, aby schudla a ako sa cíti v novom tele.
Olga utrpela zranenie nohy, ktoré bolo možné uzdraviť až po vydaní ďalších kilogramov, otázka bola mimoriadne dôležitá. Z toho všetko začalo: "Kvôli zraneniu nôh sa nervy zlomili, nemohol som normálne zdvihnúť nohu, moja chôdza sa zmenila ... A obnovenie nervu na tomto mieste je takmer neskutočné."
"Podľa vôle osudu, celkom náhodou v Izraeli, som sa stretol s jedným z troch špecialistov na svete,ktorí sú schopní urobiť nervovú transplantáciu v nohe. Operácia bola úspešná. Zotavenie však bude trvať dlhší čas a dodatočná váha zhoršuje situáciu. To ma tlačilo na výkony s diétami. "
Herečka hovorí v srdciach: "Dievčatá, tento prekliaty tuk zatvára krásu v nás, my sme sa len zjedli, zjedli sme oči, úsmev, charakter, charizma, ak idete na lekára a začnete sa s týmto problémom zaoberať, uvidíte, že ste krásna! V mojom živote som ochutnal lahodné veci: domáce moonshine, slaninu a boršč a vyprážané lahôdky - všetko, čo milujeme na Kaukaze, a ja som prešiel na iné jedlo ... "
Kartunkova sa snaží udržať svoje telo zapletené a už sa vyhýba fyzickej aktivite, aj keď je ľahké začať: "Z dôvodu zranenia sú pre mňa kontraindikované intenzívne športy, doposiaľ je k dispozícii iba plávanie."
Ale Olga venuje hlavnú pozornosť výžive: "Jedzte 6 krát denne, ale nejedia smažené a mastné, nepijem sódu a alkohol, ak sa nechám oddýchnuť, zanedlím ďalší deň: jedím pol kilogramu sušených marhúľ alebo dvoch kilogramov zeleniny a piť zelený čaj. ponuka borovíc, granulovaných otrúb a pohár kefíru - a to je všetko pred večerou. "
"Všetky pohostinné stoly - pre hostí. Nemôžete ovocie po večeri, môžete len zeleninu, ovocie, kefír.Ale v noci je pár vajíčok užitočný, ale bez žĺtka. Mám na večeru talíř s dvoma varenými vajcami, pomaly som jesť bielkoviny a keď spím, môj žalúdok funguje. Musí neustále pracovať, inak sa tuk uchováva. Teraz jím aspoň 35 minút. Sme už nejedli sladkosti doma a nie sú pitné šťavy. "
Po znižovaní hmotnosti sa Olga cítila inak sama: "Samozrejme, je to ťažké, skutočné výsmech zo seba, ale výsledok stojí za to." Napokon som prestala zložité a pochybovať, teraz som filozofická k životu, pravdepodobne to príde s rokmi ... "
"Ako som povedal môj manžel:" Ste krásna žena, Kartunkova, som si vzal ďalšiu osobu! "Žijeme 20 rokov a až teraz sa dozvedel, že som krásna! teraz sa otvoril druhý vietor. Zavolajte kedykoľvek - a som pripravený ísť kdekoľvek. Vždy ma majú šaty v mojom šatníku, riasy maknau, rúžu, hrebeň a ísť. Niekedy zabudnem na šnúrku na nohe.A čo sa objavilo v mojej šatníku! Nikdy som o takýchto bývalých formách nikdy nesníval! "
Olga Kartunková sa teraz nestará o umiestňovanie svojich fotografií na Instagram, pretože sú všetky krásne.
Zdieľať článok o ako tenká Olga Kartunkova v sociálnych sieťach nechajte ju vy a vašich priateľov motivovať k cieľu.
