Tajomstvo štíhlosti Victoria Beckhama Každé ráno na prázdny žalúdok pijem 2 lyžičky ... A tiež lacný nápoj.

43 rokov Victoria Beckham - skutočný príklad tvrdej práce na seba. Má štyri deti a postava je lepšia ako u mnohých mladých dievčat. Naozaj si zaslúži chválu a obdiv! Môžete povedať, že s jeho schopnosťami sa môžete správne opraviť s plastickým chirurgom. Z tohto dôvodu sa hneď poznamenávame, že jedinou operáciou bývalého "peppercorn" je zvýšiť a napraviť tvar prsníka, čo je v podstate normálne pre matku s mnohými deťmi.

Victoria sedela na mnohých diétoch: japonská, alkalická, parná, vegetariánska ... Ale po opakovaných pokusoch vyviedla perfektné tajomstvo štíhlostio ktorých vám redakcia povie "Takže jednoduché!".

Čo potrebujete na zníženie hmotnosti

Čas, akoby obchádza Victoria Beckham - jeho proporcie sa nezmenili za posledných 20 rokov. Dalo by sa predpokladať, že má len gény. Ale nie je len tenká, ale aj napnutá a bez pomarančovej kôry. Vo svojich rozhovoroch Victoria Beckham opakovane zdôrazňovala, že najlepší výživový systém považuje za klasický model správnej výživy v kombinácii s niekoľkými tajomstvami a športom.

Snaží sa trénovať každý deň: "Zvyčajne som vstával v 5:30 a chodil som do telocvične, trávim tam niekoľko hodín, potom som stretol svoje deti.", Najdôležitejšie cvičenia, podľa hviezdy, ktoré robí denne, sú drepy a 200 opakovaní počas dňa. Ak je pre vás ťažké nútiť sa pravidelne chodiť na šport, potom to aspoň na 1,5 mesiaca. A potom jednoducho nemôžete žiť bez tréningu.

Samozrejme, je ťažké nájsť dokonalú diétu pre seba, ale dizajnér to urobil. Ona sama hovorí, že tajomstvo jej štíhlosti je jednoduché - pravidelné cvičenie a vyvážené 4 jedlá denne. Hlavnou vecou výživy je veľkosť porcie, nie viac ako 250 g, a úplná absencia cukru, soli a oleja v miskách.

Pokiaľ ide o stravu, Beckham dodržiava jednoduché pravidlá. Základom stravy sú ryby, zelenina a ovocie. Ale jeho najväčší asistent na zlepšenie metabolizmu je jablkový mušt ocot, Každé ráno na prázdny žalúdok pije 2 lyžice jablčného octu. Toto je jej hlavný gastronomický život, ktorý tiež pomáha udržiavať čistú pleť. Victoria je tiež milovníkom zelených smoothies, ktoré kuchári pre svoju celú veľkú rodinu. A večera je vždy svetlá (zeleninový šalát, pečené cukety alebo jablká).

Ale nepočúvajte piť okamžite jablkový mušt ocot pre chudnutie, Najprv vám odporúčame, aby ste sa oboznámili s hlavnými pravidlami používania.

Ako piť jablkový oct

1. Jablkový muštový ocot musí byť prirodzený. Analogový obchod obsahuje jablkovú esenciu, ktorá nemá vplyv na zníženie hmotnosti.

   

2. Jablkový jablkový oct sa má užívať 30 minút pred jedlom. Po jedle po dobu 1,5-2 hodín je veľmi nežiadúce užívať takýto nápoj, pretože to zhorší proces trávenia a asimilácie potravy.
3. Je potrebné piť ocot v zriedenej forme: 2 čajové lyžičky na 250-300 ml vody pri izbovej teplote.

   

4. Použitie jablčného octu je kontraindikované pre tých, ktorí majú akútnu formu cystitídy. Zakazuje sa aj tým ľuďom, ktorí utrpeli alebo trpia pankreatitídou. To môže len zhoršiť ochorenie. Pred použitím sa tiež obráťte na lekára.

Ako môžete vidieť, nič komplikované a nadprirodzené. Hlavná vec je prinútiť sa športovať (nie nevyhnutne v posilňovni) a dodržiavať správnu výživu. Potom roky nemajú vplyv na váš vzhľad, a najmä na postavu. Po dlhom čase Victoria Beckham nasledovala alkalickú stravu.

Čo si myslítekrásna postava po 40 rokoch - je to genetika alebo tvrdá práca a vôľa? Zdieľajte svoj názor v komentároch, rovnako ako povedzte tajomstvá Victoria Beckhama svojim priateľom v sociálnych sieťach!