Lekár Vykonajte každý deň! Lepšie ako akýkoľvek liek pomôže tomuto východu, neznáme mnohým ...

Niekedy príde čas, keď neviete, čo robiť ďalej a ako tento život vôbec žiť. Chápete, že niečo chcete zmeniť, ale neviete, čo a ako. Nastane čas, keď začnete hľadať múdre rady. A kde je viac skrytej múdrosti ako vo východných učeniach?

Tipy pre východnú medicínu sú vždy jednoduché, ale zároveň naplnené veľkou múdrosťou. Majú odpoveď na túto otázku ako zlepšiť stav telo a duša. a "Takže jednoduché!" dnes ich zdieľame s vami.

Múdrosť východu

1. úsmev
   Čo najčastejšie. Keď nemáte žiadnu silu a zdanlivo dôvody na úsmev, pozrite sa na svet okolo vás. Je krásna a plná krásy, stačí ju zvážiť.

   Úsmev je najlepším prostriedkom na liečbu všetkých chorôb a ochorení. Keď je človek smutný alebo nervózny, jeho orgány začnú vypúšťať jedy, ako tvrdí východná medicína. Ale keď sa človek usmeje, raduje sa v okolitom svete, telo sa uzdravuje. Je ťažké udržať vnútorný pokoj, keď sú v živote problémy, ale tu je dôležité vypracovať správny spôsob hľadania vecí.

   Konštantný stres, zlyhanie vyvíja tlak na osobu.S týmto tlakom samozrejme musíte urobiť niečo. Východní mudrci odporúčajú, aby nič neurobili. Jediná vec, ktorú musíte urobiť, nie je nechať problém absorbovať vás. A kvôli tomu sa musíte pozerať na svet s úsmevom. Z tohto dôvodu sa život mení k lepšiemu. Nechajte lásku a pokoj do svojej duše, úsmev čo najčastejšie, potom všetky vaše problémy nemusia zmiznúť vôbec, ale prestane vás tlačiť týmto spôsobom.

   © DepositPhotos

2. Mluvte menej
   Chatter vezme energiu a energiu. Východná medicína odporúča, aby ste sa riadili tým, čo hovoríte. Slová majú svoju hodnotu iba vtedy, keď sa hovorí správne. Inak sú to prázdne, nepotrebné slová.

   

3. Znepokojte menej
   Jednoduchšie povedané, ako urobené, ale stále. Nemali by ste neustále premýšľať a premýšľať o minulosti a budúcnosti. Sami si vytvárate zmätok vo svojej duši a nachádzate zbytočné dôvody na obavy. Naučte sa zamerať sa na to, čo sa deje teraz. Nahraďte skúsenosti s koncentráciou, potom sa život ľahšie.

   

4. Rozvíjajte svoju myseľ
   V mnohých východných krajinách sú "myseľ" a "srdce" vyjadrené jedným slovom. Východná múdrosť hovorí, že akonáhle sa prestanete obávať svojich ambícií a začnete rozvíjať svoje srdce, budete oslobodení od chorôb. Nechajte svoje myšlienky, vyčistite svoju myseľ, potom sa všetko zmení. Meditácia pomáha najlepšie v tomto.

   

5. Majte hlavu v chlade a vaše nohy v teple
   Musíte počuť toto pravidlo viac ako raz. Musí sa dodržiavať. Z tohto dôvodu sa môžete zbaviť akumulácie nadbytočnej energie vo vašej hlave, z toho sú problémy s tlakom. Táto energia je lepšie smerovať k nohám. Ak necháte nohy v teple, zabráňte infarktu. Tak masírujte nohy, zahrejte ich a rozvíjajte zvyk spať vo svojich ponožkách.

   

6. Zmeňte výkon
   Vo východnej medicíne sú telo a duch neoddeliteľne prepojené. Preto sa budete musieť starať o jednu a druhú. Starostlivosť o telo je veľmi dôležité. Jedným z hlavných pravidiel východnej medicíny, pokiaľ ide o jedlo, nie je prejedanie. Trvalo veľa energie na strávenie jedla. Orientálni mudrci veria, že žravosť skracuje život. Odporúčajú vstať z tabuľky krátko predtým, než príde pocit sýtosti.

   Po jedle je najlepšie urobiť prechádzku na čerstvom vzduchu, aby vám pomohlo telo stráviť jedlo. Východná medicína tiež odporúča premýšľať nad prechodom na vegetariánstvo.

   

7. Liečte svoje choroby
   "Koľko rokov choroba získala, toľko rokov a liečiť ju" - to hovorí východná medicína.Nikdy nemôžete ukončiť liečbu, hodiť ju do polovice. Vaša trpezlivosť bude odmenená a vaše úsilie bude korunované úspechom. Ale tiež by ste nemali byť horliví liečbou, pretože aj tie najužitočnejšie drogy sa môžu stať jedom, ak sú zneužívané.

   

8. Sledujte moderovanie
   Všetko by malo byť mierne, nielen niečo škodlivé, ale všetko, čo je užitočné. Nadmerná chôdza môže poškodiť väzy, sedenie - svaly. Smútok, hlboký smútok, ľútosť a apatia sú škodlivé, rovnako ako príliš radosť. Škodlivé je všetko, čo je nadmerné.

   

9. radovať sa
   Radujte sa a zachraňte životnú energiu. Viac radosti - viac energie qi. Negatívne emócie blokujú tok čchi. Nenechajte svoju životnú energiu zomrieť, doplňte jej rezervy. Príliš aktívny a promiskuitný sexuálny život dokáže vyčerpať energiu. Okrem toho je potrebné zdržať sa ranných rozhovorov, odoberajú silu.

   

10. Sledujte svoje zdravie v závislosti od sezóny
    Čas roka ovplyvňuje aj náš životný cyklus. V zime sa uistite, že vaše nohy sú teplá a vaša hlava je v pohode. Ale na jar a v lete nechajte nohy cítiť chlad. Keď ste chorý, nepijte studenú vodu, pretože zničí srdce a žalúdok.Na jar av lete spať s hlavou na východ, a na jeseň a zima - na západ.

    Starajte sa o svoje zdravie a starajte sa o energiu qi. A čítajte a pamätajte na zlaté pravidlá, ktoré sa môžu liečiť. Tým, že sa k nim prilepíte, môžete získať späť svoju životnú energiu a zbaviť sa chorôb.

    

Dnes žijeme nejaký hektický život. Konštantný stres a únava sa už začínajú stať zvykom. Je to nemožné žiť s tým, je veľmi dôležité rozbiť tento začarovaný kruh, vymaniť sa z neho a začať nový život. Orientálne tipy sú jednoduché. Ak sa na nich budete držať, uvidíte, ako sa váš život mení k lepšiemu, vaša duša je plná radosti a vaše telo je veselé.

Usmievajte sa, žiť ľahko, vychutnajte si každú chvíľu života, pretože toto je neoceniteľný dar, ktorý ste raz dostali. Nenechajte si ujsť šancu ísť tak, ako by ste chceli. Nájdi sa a nájdi svoje šťastie!

Dobrá rada, nie? Napíšte do komentárov to, čo si myslíte!