Vývoj technológie je samozrejme dobrý. Život s nimi sa stáva jednoduchším a pohodlnejším. Ale pomocou technológie sa trochu pohybujeme, fyzická aktivita klesá. Zdravie to trpí. Výsledkom je impotencia a choroba.
Číni doktori vedia, ako sa dostať z tejto situácie. Tvrdia, že človek, aby bol zdravý, musí nasledovať po krajine poludníkov alebo inými slovami kanály. A za to stačí jednoducho zahriať. Každý kanál zodpovedá za prívod krvi do samostatného orgánu alebo systému. Keď s ním nie sú žiadne problémy, cítime dobre.
Tradičná čínska medicína je prameňom posvätných vedomostí, ktoré boli pred tisíckami rokmi požičané od taoistických pustovníkov. Podľa tejto teórie je ľudské telo mikrokozmosom, v ktorom preteká energia. Vnútorná energia - qi - v tele sa pohybuje pozdĺž kanálov tvoriacich systém.
Najjednoduchší spôsob ovládania kanálov je cez ruky. Sú umiestnené nasledovne.
Palec je zodpovedný za pľúcny kanál.
Indexový prst - hrubé črevo
Stredný prst - perikardiálny kanál
Prsteň prst - trojité ohrievač
Malý prst - srdcový kanál
Zadná časť dlaní - zadný kanál
Práca s rukami môže ovplyvniť celé telo. Ponúkame vám vyskúšať niekoľko spôsobov seba-pomoci používaných čínskou medicínou.
Ak máte problémy s krčnou chrbticou a srdcom, natiahnite ruky dopredu a predstavte si, že v každej z nich máte pohár vody. Potom ich otočte smerom dovnútra. Ale nie bezmocne, ale počúvanie pocitov vnútri tela a zápästia. Robte to 150 krát. Potom otočte rovnakým spôsobom s oboma zápästami smerom von.
Toto cvičenie by sa malo opakovať denne. Zdá sa to jednoduché, ale veľmi efektívne. Skúste to. Určite nebude žiadna škoda.
Môžete tiež zaklopať na bod nachádzajúci sa tesne nad vnútorným ohybom lakťa. Tiež 150 krát. Čínska medicína vyžaduje opakovanie činnosti a sústredenie.
Čo robiť, ak je chrbát znecitlivený? Zaklopte chrbát dlaní navzájom. V tele je všetko prepojené. Môžete konať na jednom z jeho bodov a z toho signály prichádzajú k príbuzným orgánom. Tým sa eliminujú ochorenia vnútorných orgánov.
Je nemožné dotknúť sa orgánov priamo. Ale ak poznáte tajomstvá a bodoch nárazu, nie je to potrebné. Nech lekári odpočinú.
Veľmi užitočné pre prácu s nohami. Na vnútornej strane a na vonkajšej strane nohy sú tri meridiány, ktoré súvisia s prácou žlčníka, žalúdka, močového mechúra, pečene, sleziny a obličiek.
Ako zlepšiť krvný obeh v nohách? Posaďte sa, mierne zdvihnite nohy a otočte členky najprv doľava a potom doprava. 150 krát v každom smere.
Rotácie sú kľúčové pre dlhovekosť. Pravidelne vykonávajte cvičenia, sledujte zmeny v blahobyte. Čakáme na vaše pripomienky v komentároch.
