Hlavná chyba všetkých chudnutie - odmietnutie oleja! Ak chcete zabrániť bruchu, aby sa vyspať, zoberte to spravidla ...

Určite o použitie ľanového oleja Už ste počuli viac ako raz, ale zriedka ste mu venovali pozornosť. Dôrazne ho odporúčajú lekári ľuďom, ktorí nemajú ryby. Je široko používaný v medicíne a kozmetike. Ale ľanový olej je zriedka videný v arzenáli priemerného človeka. A márne ...

vydanie "Takže jednoduché!" povedať, aké je použitie ľanového oleja a na aké účely by sa mal použiť. Je to skutočný strážca vašej krásy a zdravia.

Vlastnosti ľanového oleja

Ľanový olej má také dôležité a zdravé vlastnosti, že má zmysel používať tento výrobok každý deň a celý život. Tiež zvláštne a trochu horká pachuť, ktorá má nerafinovaný ľanový olej, poskytne chutnú chuť všetkým jedlám.

Hodnota oleja pre ľudské telo je dôsledkom jeho najbohatšieho zloženia, mastných kyselín a makro- a mikroprvkov. Obsah omega-3 je bohatší ako rybie oleje dvakrát. Pre tých, ktorí nemajú radi ryby - je to skutočný nález.

Liečivý olej sa zvyčajne užíva ráno na prázdny žalúdok, a to 20 až 30 minút pred prvým jedlom. Olej sa môže opiť pred spaním alebo 20-30 minút po poslednom jedle. Jedna časť ľanového semena sa rovná jednej polievkovej lyžici.Ale skôr ako začnete, poraďte sa so svojím lekárom. Môže to stačiť, aby ste ju užívali raz denne.

Môže sa použiť aj vo forme masiek na kožu a vlasy. Potom, ako sa dozviete, ako to zázračne ovplyvňuje telo, potom ponáhľajte do lekárne na fľašu.

Výhody pre telo

1. chudnutie
   Omega-9 kyselina olejová, kyselina omega-6 linolová, kyselina omega-3 alfa-linolová sú účinnými aktivátormi na zníženie hmotnosti. Okrem toho omega-9 a omega-6 kyseliny znižujú chuť do jedla. Preto každý, kto má extra kilo, by mal uprednostniť tento konkrétny olej. Môže sa pridávať do jogurtu alebo šalátov a môže byť použitý ako samostatný výrobok.
   
2. Pre kardiovaskulárny systém
   Olej chráni pred ochoreniami kardiovaskulárneho systému, normalizuje krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a taktiež zvyšuje elasticitu a zdravie krvných ciev. Tiež vedci dokázali, že dokážu zabrániť opakovaným infarktom.
   
3. Pre zdravie žien
   Prítomnosť lignínov v tomto výrobku pomáha aktivovať normálnu rovnováhu hormónov v tele. Vďaka ľanovému oleju je ľahšie vykonávať menštruačné bolesti a menopauzy.
   
4. Zmierňuje zápal
   Ľanový olej zmierňuje zápal pri lupusu, dnu, fibrocystickej mastopatii. S lupusom znižuje hladinu cholesterolu a pri duse redukuje opuch a bolesť v artikulárnom tkanive. Omega-3, ktorá je súčasťou, zlepšuje proces absorpcie jódu. Preto sa v prípade fibrocystickej mastopatie používa ako dodatočná liečba.
   
5. Pre krásu a mládež
   Tento olej normalizuje mazové žľazy. Masky založené na ňom majú aj omladzujúce, výživné, baktericídne vlastnosti. To je tiež veľmi dobré použiť na riasy. Účinok je oveľa lepší ako kolotoč.
   

Tu je zázračný olej. Ak chcete vidieť pozitívny výsledok, musíte ho použiť aspoň dva mesiace. Nezabudnite zdieľať u vašich priateľov užitočné informácie v sociálnych sieťach, aby boli zdravé a krásne!