Meno Nikolai Amosova sa stalo svätým v medicíne. Táto osoba je priekopníkom v oblasti srdcovej chirurgie. Kto, ak nie on, vie, čo je vytrvalosť, nervy ocele a boj za život? Múdry doktor nám povie, ako sa s liekmi stretnúť žiť šťastne až kedykoľvek.
Amosov začal svoju prax v neobvyklých podmienkach, počas vojny musel byť vykonávaný ako doktor. Viac ako 40 tisíc zranených ľudí prešlo rukami svojho lekárskeho tímu, ktorý pozostával z 5 ľudí.
Geniálny chirurg vykonával operácie v extrémnych podmienkach, v nemocnici, ktorá sa pohybovala na koni cez bojové polia. V roku 1962 Nikolai Amosov vynašiel umelé srdcové chlopne, vďaka ktorému liek dosiahla novú úroveň. Nikolai Amosov načrtol jeho úprimný zážitok ako zodpovedný človek a odvážny lekár v knihe, ktorá rýchlo získala popularitu medzi sovietskym ľudom. Zoznámte sa s zlatými pravidlami, ktoré odporúča lekárovi, aby ho nasledoval.
Zlaté pravidlá Nikolai Amosov
- Dúfajme, že vám lekár urobí zdravý.
Odpovedzte sa na svoje zdravie. Doktor ošetruje chorobu, ale všeobecný zdravotný stav závisí len od vás.Správna výživa, cvičenie a denný režim sú to, čo môžete urobiť, aby ste predišli chorobám. - Doktor ošetruje chorobu a zdravie, ktoré potrebujete, aby ste sa dostali.
Čo to znamená mať moje? To znamená, že nie je lenivý a zaťažuje vaše telo, trénuje odpor voči rôznym fyzickým a duševným stresom. Ak sa cítite dobre v pokoji, takže tlak a pulz sú vždy normálne, trénovanie je nevyhnutné. Cvičenie, chlade, hlad - povinné podmienky, ktorými sa telo vytvrdzuje, posilňujú imunitný systém. Vynaložené úsilie na výcvik sa zaplatí so záujmom. - Čo je choroba, každý cíti.
Všetci ľudia sa narodili s rovnakou rezervou, ktorá šetrí chorobu. Túto rezerváciu znižujeme a oslabujeme sami v zlom spôsobe života. - Racionálne priblížiť tréning.
Jedlo, ktoré budete jesť, by malo byť minimálne tučné. Cvičenie pravidelne je veľmi dôležité. Pohybujte po celý deň dosť dlho, choďte. Je tiež veľmi dôležité učiť sa sebaovládania. Zvieratá sa vyrovnajú stresu tým, že utiekli alebo bojovali, ale človek si to nemôže dovoliť.Ak ste nervózni, pokúste sa urobiť aktívnu gymnastiku vždy, keď je to možné. Cvičenie okamžite znižuje množstvo adrenalínu v krvi.
- Prečo ľudia tak často zvracajú?
Choroby vznikajú z nedostatku vôle. Koniec koncov, dodržiavať zdravý životný štýl, je potrebné náhodné úsilie. Dnes je zriedka videný, zriedka ako zdravý človek. - Na svete je veľa zlých lekárov.
Mierne ochorenia zvyčajne odchádzajú samy, bez aktívnej účasti doktorandov. Existujú lekári, ktorí nie sú s pacientom úplne úprimní a chcú získať hotovosť v problémoch s niekým iným. Existujú aj neprofesionáli, ktorí nechcú robiť nič s rukami a spoliehajú sa len na suchú teóriu. Vždy si pamätajte, že doktor je tiež osoba, je schopný oboch zlomyseľnosti a chyby.
- Ak máte dostatok šťastia, aby ste sa dostali k dobrému lekárovi, postarajte sa oňho, nebojte sa márne.
Dobrý doktor stojí za svoju váhu v zlate. Pretože ho nič nerušíte, buďte vďační. Postarajte sa o ľudí, ktorí sa zaviazali k svojej práci, zaslúžia si starostlivý postoj a rešpekt.
Ak chcete zachrániť svoje zdravie, musíte si nastaviť tento cieľ. Čo ste dnes urobili, aby ste sa stali zdravšími? Zdieľajte tieto múdre slová múdreho doktora a dobrého človeka, Nikolaja Amosova.Vaši priatelia by o tom mali vedieť!
