V dnešnej dobe čoraz viac ľudí trpí tráviacimi problémami, ale len málo si uvedomuje, že takéto zdanlivo jednoduché ochorenia majú veľmi vážne dôsledky. Kto by mal kontaktovať v tomto prípade? Samozrejme, že gastroenterológ, Tento odborník vám pomôže vyrovnať sa s mnohými citlivými problémami, ktoré v každodennom živote spôsobujú veľa nepríjemností.
vydanie "Takže jednoduché!" Gastroenterológ zdieľa tipy na udržanie zdravia gastrointestinálneho traktu a normalizovať trávenie.
Prijatie gastroenterológov
- Emocionálny stav má nepredstaviteľné účinky na vaše telo. Najmenší stres, úzkosť alebo depresia znamená vážne problémy so zdravím. A neprekonávajú tráviaci systém.
- Každý doktor je narodený psychológ. A problémy spojené s trávením si vyžadujú obzvlášť vysoké zručnosti pri zaobchádzaní s pacientmi za účelom ich vytvorenia vzťah dôveryktorý bude trvať dlhšie ako jeden rok.
- Väčšina ľudí prichádza do gastroenterológov v prípade problémov s trávením a úplne zabúda, že tieto problémy sú symptomatické. Pamätajte si to prevencia - najlepší liek!
- Nebojte sa diagnostické intervencie, Koniec koncov, je to prvá vec, ktorú by mal gastroenterológ urobiť, keď vás skúma. Kolonoskopia a esophagogastroduodenoscopy sú procedúry, ktoré takmer každý podstupuje. Umožňujú identifikovať vážne problémy a predchádzať ich komplikáciám.
- Množstvo, pravidelnosť a striedanie potravín - váš hlavný asistent na ceste k zdravému tráviacemu traktu. Vyvarujte sa jedenia suchého jedla, pite dostatok vody, nejedzte príliš horúce ani studené jedlo, vyhýbajte sa rýchlym sacharidom a jedlám s vysokým obsahom tukov a po chvíli sa budete cítiť oveľa zdravšie!
- Prestaňte fajčiť! Tento zlý zvyk zľudňuje svojho lekára. Tabak má silný vplyv na vývoj žalúdočných a dvanástnikových vredov. Fajčenie prispieva k rozvoju rakoviny žalúdka a Crohnovej choroby. Možno je čas kravat?
- nadváha Ovplyvňuje nielen vzhľad, ale prispieva k rozvoju patologických zmien vo vnútorných orgánoch. Žlčové kamene, dysfunkcia pečene a slinivky brušnej, tráviace ťažkosti - to všetko sú myšlienkou nezdravého životného štýlu a zlej stravy. Vezmite si dostatok času na fyzickú aktivitu a správne!
- Tablety, prášky, gély a zmesi nie sú tak neškodné, ako sa zdá na prvý pohľad. Je potrebné ošetrovať všetky lieky opatrne a používať ich len po ich vymenovaní skúseným odborníkom. Mimochodom, také postupy, ako čistenie čriev alebo dutina pečene, sa neprejavia všetkým. Zabudnite na seba, pretože s tráviacimi problémami nie sú žarty!
- A aj keď nemáte tráviace problémy a genetickú predispozíciu k chorobám tráviaceho traktu, nemali by ste zanedbávať preventívnych vyšetrení v gastroenterológu. Koniec koncov, miera výskytu rakoviny konečníka je stále vysoká.
Nezabudnite si vypočuť tieto praktické rady a byť zdravý!
