Pri pokuse o počatie dieťaťa veľa párov pracuje celú noc ... Ale toto vytrvalosť nie vždy prináša svoje výsledky. Je pravdepodobné, že problém spočíva v sperme, ktorý súčasní predstavitelia silnejšieho pohlavia v mnohých ohľadoch horšie než ich otcovia a prapracovníci.
Mužská neplodnosť
Podľa lekárskeho výskumu od polovice 70. rokov zaznamenali ľudia trvalý pokles počtu spermií v ejakuláte, približne o 1% ročne. Ich mobilita sa každoročne znižuje o približne 0,5%. Čo robia zástupcovia silnejšieho sexu, aby sa znížili riziko neplodnosti? Naši redaktori zdieľajú osvedčené tipy.
- Zabudnite na športovú výživu
Potraviny, ktoré sú určené na získanie svalovej hmoty, majú rýchlo negatívny vplyv na reprodukčný systém mužov. Najmä ak zloženie produktu obsahuje hormóny. Z dôvodu zdravia je lepšie úplne opustiť používanie športovej výživy.
- Jedzte viac morských plodov ako mäso
Lekári hovoria, že muži, ktorí jedia len jeden kus slaniny denne, výrazne znižujú svoje šance na otcovstvo.Používanie polotovarov má tiež veľmi negatívny vplyv na plodnosť.
Tí predstavitelia silnejšieho pohlavia, ktorí chcú zlepšiť svoje reprodukčné funkcie, by mali pravidelne konzumovať ryby. Treska a halibut majú obzvlášť silný účinok na mužské telo.
- Odmietnuť tesné spodné prádlo
Je to všetko o jedinečnej štruktúre mužského reprodukčného systému. Pre normálnu činnosť pohlavných orgánov, najmä semenníkov, je potrebná určitá teplota. Teplota semenníkov by mala byť o 3,3 stupňa nižšia ako teplota tela, a preto sú odstránené.
Tesné spodné prádlo neprispieva k udržaniu "kontroly klímy" v intímnej oblasti. Preto muži, ktorí chcú zachrániť svoje sexuálne zdravie, by mali venovať pozornosť boxerovým šortkám.
- Nepoužívajte plastové nádoby na potraviny.
Už niekoľko rokov za sebou v našom priemysle používa látku nazývanú bisfenol A. na výrobu plastových fliaš a kontajnerov. Faktom je, že aj malé dávky tejto látky môžu poškodiť reprodukčný aj ľudský nervový systém.
- Choďte do telocvične
Japonskí lekári potvrdzujú, že muži, ktorí v telocvični pracujú najmenej 15 hodín týždenne, majú lepšie spermie. Zároveň medzi mladými ľuďmi, ktorí nerobia bežné cvičenia vo všeobecnosti, je pohyblivosť spermií o 40% nižšia.
- Sledujte obrázok
Ak je vaša telesná hmotnosť mimo normálneho rozsahu (príliš veľa tuku alebo nie je dostatočná), hormonálna rovnováha môže byť narušená. Výsledkom je zníženie počtu zdravých spermií v ejakuláte.
- Malé rady pre ženy
Vedci z University of New Mexico veria, že zdravie spermií a úroveň mužskej inteligencie sú úzko spojené.
Je to prostredníctvom mentálnych schopností zástupcu silnejšieho pohlavia, že ženy môžu približne posudzovať minulé mutácie, ktoré sa prenášajú na genetickú úroveň. Lekári tiež poznamenávajú, že úroveň inteligencie je vynikajúcim ukazovateľom celkového zdravia človeka.
Táto informácia bude veľmi užitočná pre tie páry, ktoré chcú mať dieťa. Nezabudnite zdieľať článok so svojimi priateľmi!
