Zabudnite na všetky procedúry proti starnutiu, pretože žiaden z nich vám neprinesie taký úžasný výsledok ako 3 dni pôstu. Po dobu 6 rokov za sebou každý mesiac odmietam jedlo za toto obdobie. Teleso pre túto dobu je vyčistené zvonku i vnútorne.
Aké bolo moje prekvapenie, keď som sa dozvedel, že hlad môže vyliečiť chorobu. A to dokazujú vedci! Ako sa ukázalo terapeutického pôstu stimuluje rast kmeňových buniek a to môže predĺžiť život po dobu 20 rokov!
Zlepšenie blahobytu môže odmietnuť jedlo. Opätovné spustenie imunitného systému sa v tomto prípade vyskytuje aj u starších ľudí, ktorých telo je nestabilné voči ochoreniam.
Vedúci odborníci komentujú: "Počas pôstu sa telo zbaví poškodených a opotrebovaných častí systému, a preto sa imunitný systém, ktorý podkopáva chemoterapiou, doslova obnoví od začiatku."
Štúdia vedcov na Univerzite v južnej Kalifornii zistila, že pôst môže podmaniť oslabený organizmus dokonca aj pacientov s rakovinou po chemoterapii. Po 72 hodinách abstinencie z potravy výrazne oslabuje toxický účinok chémie u pacientov s rakovinou.
To si myslí profesor klinickej medicíny Tanya Dorf: "Aj keď chemoterapia šetrí životy, výrazne poškodzuje imunitný systém. Výsledky tejto štúdie ukazujú, že pôst môže zmierniť nepriaznivé účinky chémie na imunitný systém. "
Jedzte múdro
Samozrejme, takéto postupy by mali byť použité až po konzultácii s lekárom! Je dôležité premýšľať každý krok a vyhodnotiť všetky riziká, najmä pre ľudí s chronickými ochoreniami. Odporúča sa posunúť maximálne 3 dni, pretože už v 5. deň sa orgán začne ublížiť.
Mal by sa postarať o správnu cestu z hladovania. Je potrebné postupne sa vrátiť do bežnej stravy a neskrývať potravu na druhý deň. Ak budete dodržiavať všetky pravidlá, môžete schudnúť. Tuk počas tohto obdobia je hlavným zdrojom energie pre telo.Metabolizmus sa urýchľuje, tráviaci systém spočíva a kalórie sú horšie.
Teraz viete, ako sa stať zdravším za tri dni! Vyskúšajte túto techniku na seba a nezabudnite zdieľať svoje pocity s priateľmi.
