Jódová mriežka, pôsobí na nohy, zlepšuje krvný obeh, čo vám umožňuje zbaviť edému z nohy, čo je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí musia dlho stáť alebo chodiť.
Nesmieme zabúdať, že jód zvyšuje aj telesnú teplotu. Preto, ak máte chladu, ak nemôžete parné nohy, mali by ste si na nohách položiť jódovú sieť na nohy a položiť na horúce ponožky na vrch.
Navyše, vďaka tomuto postupu sa môžete dozvedieť o úrovni jódu v tele. Ak do rána sieť zmizne bez stopy, potom musíte jesť viac morských plodov a iných potravín obsahujúcich jód.
Pred vytvorením jódovej mriežky sa odporúča zistiť, či ste alergický na jód. Na tento účel nakreslite malý pás jódu na vnútornej strane zápästia a počkajte 15-30 minút. Ak počas tejto doby nebola žiadna bolesť a žiadne sčervenanie, potom je všetko v poriadku a môžete pokračovať v ďalšom kroku.
V žiadnom prípade sa jód nepoužíva v spojitej vrstve, inak sa môžete spáliť. S bavlneným tampónom by ste mali na nohách kresliť tenkú mriežku s veľkosťou ôk približne 1 x 1 cm.
A pamätajte, že aj keď je táto metóda efektívna, nemali by ste ju zneužívať. Lekári odporúčajú aplikáciu jódovej siete maximálne 3-4 krát za týždeň.
Tu sú výhody takého lacného postupu ako jódové sieťoviny na nohách! Povedzte svojim priateľom o tejto úžasnej metóde, bude pre nich užitočné získať tieto informácie.
