Demencia neprichádza náhle! - Akademik V. M. Bekhterev

Vo februári 1916, na vrchole prvej svetovej vojny v Petrohrade, na vedeckej konferencii slová znelo: "Nesmrteľnosť človeka je vedeckým problémom!".

Tieto slová povedal akademik Vladimir Mikhailovich Bekhterev, svetoznámy neuropatológ, psychiatr, fyziológ a zakladateľ Psychoneurologického ústavu v Petrohrade.

A potom dodal: "Žiadna smrť, páni! Žiadna smrť! Možno to dokázať. A dokázať prísne logické. Ľudská osoba je nesmrteľná!"

Čo sa stane s ľudskou osobou po smrti fyzického tela z pohľadu vedy? Čo sa stane s našimi vedomosťami, zručnosťami, pocitmi, emóciami, myšlienkami, nahromadenými životnými informáciami o svete, teda našimi životnými skúsenosťami?

© DepositPhotos

Zastaví náš život srdcom? Ak sa obrátime so smrťou iba na bez života, aby sme sa rozložili, potom to, čo vlastne stojí za život? Existuje veľa ťažkých a zásadných otázok. Ale ukázalo sa, že majú vedecky založené odpovede!

Vedec navrhol, že tajomstvo nesmrteľnosti je spojené so štruktúrou a funkciami ľudského mozgu.A preto celý svoj život venoval štúdiu.

Demencia u starších ľudí

Akademik Bekhterev uviedol, že iba 20% ľudí bude mať možnosť zomrieť bez straty mysle pozdĺž ciest života. Zvyšok, bohužiaľ, sa zmenil na rozzúpaný marazmatik alebo naivné staršie deti, bude záťažou pre svojich blízkych.

80% je oveľa viac, než je počet tých, ktorí sú určení na rakovinu, Parkinsonovu chorobu alebo ležia v starobe z krehkosti kostí. Ak chcete vstúpiť do budúcnosti do šťastných 20%, je dôležité začať teraz.

© DepositPhotos

Aby sme znížili riziko rakoviny pľúc, musíme najskôr prestať fajčiť. Ak chcete zabrániť infarktu, musíte viesť aktívny životný štýl a jesť správne. A čo treba urobiť, aby ste sa obísli senilnej demencie?

Presná odpoveď, bohužiaľ, nie. Demencia nikdy neprichádza náhle. V priebehu rokov postupuje, čím získava viac a viac moci nad človekom. Skutočnosť, že teraz len predpoklady v budúcnosti môžu byť plodnou pôdou pre baktérie demencie.

Predovšetkým ohrozuje tých, ktorí žili bez toho, aby zmenili svoje postoje. Znaky, ako napríklad nadmerné dodržiavanie zásad, vytrvalosť a konzervatívnosť, s najväčšou pravdepodobnosťou povedú k demencii v starobe, ako je flexibilita, schopnosť rýchlo meniť rozhodnutia, emocionalita.

© DepositPhotos

zavčas príznaky senilnej demencie môže byť dôsledkom chronickej únavy, častých problémov a stresu, preto môže byť ťažké diagnostikovať demenciu v počiatočných štádiách.

Prvé známky sa môžu vyhlásiť vo veku 40 rokov a vo veku 60 rokov sa javia jasnejšie. Štúdie oblastí mozgu naznačujú, že v polovici života je zhoršenie intelektuálnych schopností a pamäti začiatok choroby.

Známky naznačujúce, že je čas na modernizáciu mozgu

1. Často si nemôžete spomenúť na správne slovo a vydať niečo ako "to, čo si pripravujete jedlo", pretože si jednoducho nemôžete spomenúť na slovo "tanier".

   Alebo ste boli vždy skvelý spisovateľ, ale zrazu ste zistili, že svoje myšlienky nemôžete vyjadriť na papieri. Zlyhanie komunikácie je alarmujúcim znakom blížiacej sa demencie.
   © DepositPhotos

2. Začali ste bolestne kritizovať, zatiaľ čo vy často kritizujete iných.
3. Nechcete sa naučiť nové veci. Skôr súhlaste s opravou starého mobilného telefónu, ako budete chápať pokyny pre nový model.
4. Apatia, strata záujmu, vyhýbanie sa bežnému okruhu ľudí a obľúbeným aktivitám - to všetko môže byť tiež znakom vzniku demencie.

   Napríklad už nebudete chcieť sledovať vývoj vášho obľúbeného tímu, tráviť čas svojimi rozkošnými vnúčatami, robiť pletenie alebo rezbárstvo, stretnúť sa a tráviť čas s dobrými priateľmi.

5. Často hovoríte: "Ale predtým"to je už dávno nostalgické.
6. Ste pripravení s extázou hovoriť o niečom, napriek nudy v očiach partnera. Nezáleží na tom, že teraz zaspáva, hlavná vec: to, o čom hovoríte, je pre vás zaujímavé.
7. Je ťažké sústrediť sa, keď začnete čítať serióznu alebo vedeckú literatúru. Chápete a pamätajte si, čo ste čítali. Dnes si môžete prečítať polovicu knihy a zajtra zabudnúť na jej začiatok.© DepositPhotos
8. Začali ste hovoriť o problémoch, v ktorých ste nikdy neboli dobre vyznávaní. Napríklad o politike, ekonomike, poézii alebo krasokorčuľovaní.
9. Z dvoch filmov - práca kultového režiséra a obľúbeného detektívneho príbehu - si vyberiete druhú. Prečo sa obťažovať? Nerozumiete, aký zaujímavý niekto nájde v týchto kultových filmároch.
10. Ste si istí, že sa vám ostatní musia prispôsobiť, a nie naopak.

Jednou z príčin senilnej demencie je dedičná predispozícia, existujú však podmienky, ktoré môžu spomaliť jej vývoj.

Všimnite si, že najjasnejší ľudia, ktorí zachovávajú myseľ až do starnutia, sú zvyčajne ľudia vedy a umenia. V službe musia napínať svoju pamäť a vykonávať každodennú duševnú prácu. Takáto "nevyhnutnosť výroby" je zárukou šťastnej primeranej dlhovekosti.

Urobte upgrade mozgu!

1. Ovládajte počítač! Štúdie ukazujú, že učenie sa pracovať s počítačmi je silným stimulom pre mozog a dobrým spôsobom, ako zabrániť senilnej demencii.

   Štúdia zahŕňala asi 2 000 dôchodcov starších ako 70 rokov. Jednoduché čítanie denníkov denne znížilo riziko neurodegenerácie mozgu o 30%.

   Riešenie krížových hádaniek a iných hádaniek umožnilo znížiť riziko problémov s pamäťou o 14%. Najsilnejší efekt (42%) bol práve práca na počítači.
   © DepositPhotos

2. Každých 2-3 roky sa začnite učiť niečo. Nemusíte chodiť na vysokú školu a získať tretie alebo dokonca štvrté vzdelanie.

   Môžete absolvovať krátkodobý obnovovací kurz alebo absolvovať úplne novú profesiu. Môžete začať jesť tie potraviny, ktoré ste predtým nejedli, naučiť sa nový vkus.

3. Obklopujte sa mladými ľuďmi. S nimi môžete vždy požičiavať veľa užitočných vecí, ktoré vám pomôžu zostať moderné. Hrajte s deťmi, môžu vás naučiť veľa o tom, čo ani nemáte podozrenie.
   
4. Z času na čas riešte intelektuálne problémy a prejdite na všetky druhy testov.
5. Naučte sa cudzie jazyky, aj keď ich nehovoríte. Potreba pravidelne zapamätať nové slová pomôže trénovať vašu pamäť.
   
6. Rastú nielen hore, ale aj hlboko dole! Získajte staré učebnice a pravidelne si spúšťajte školské a univerzitné programy.
7. Športujte! Pravidelné cvičenie na šedé vlasy a po tom, čo vás naozaj ušetrí od demencie.
   
8. Vyberte si inteligentného životného partnera. Odborníci v oblasti senilnej demencie zistili, že prítomnosť intelektuálne rozvinutého partnera je druhom nárazníka proti vzniku nevyliečiteľnej choroby. Podľa vedcov nie je lepšia ochrana proti demencii ako inteligencia.

vydanie "Takže jednoduché!" hovoriť o výskume amerických lekárov, ktoré zničia veľa mýtov o mozgu staršej osoby. Vedci tvrdia, že mozog staršej osoby je oveľa viac plastu, ako sa bežne verí.

Zabráňte mozgovej demencii a Alzheimerovej chorobe, ak viete ... jednoduché cvičenia na výcvik mozgu teraz!