Buďte opatrní! To je dôvod, prečo nemôžete spať s inteligentným telefónom.

Podľa štúdie Pew Internet Project asi 44% majiteľov smartfónov má zlý zvyk zaspať stohovaním svojho obľúbeného telefónneho čísla. Môžete byť skeptickí k týmto informáciám, ale vedci dokázali fakt negatívny zdravotné účinky gadgetov osoba, najmä v noci.

Dnes vydanie "Takže jednoduché!" vám povie, ako správne používať miniaplikácie a prečo "spať" pomocou smartphonu je zlý nápad.

Ako používať mobilný telefón

1. Existuje nebezpečenstvo požiaru
   13-ročná dievčina z Kansas v USA sa prebudila uprostred noci a zistila, že jej mobilný telefón, ležiaci pod vankúšom, spôsobil požiar, ktorý úplne spálil hárok a matrac. Dôvodom bolo použitie nevhodnej batérie.

   Výrobcovia inteligentných telefónov tiež trvajú na tom, že používatelia nedávajú gadget pod vankúš, pretože to môže spôsobiť prehrievanie batérie. Výsledkom toho je, že nesprávne používanie smartphonu je zapálené požiarom alebo dokonca požiarom.

   Pokúste sa nepoužívať svoj smartphone ako budík, je lepšie si kúpiť lacné hodinky na tento účel.Nepoužívajte tiež so sebou gadgety do postele, nechajte mobilný telefón vo vzdialenosti minimálne 1 meter od postele.
   

2. Mobilný telefón môže spôsobiť problémy so spánkom.
   Vedci tvrdia, že LED obrazovky potláčajú produkciu takého dôležitého hormónu, ako je melatonín v našom tele. Koniec koncov je to ten, kto je zodpovedný za reguláciu našich každodenných rytmov. Výskumníci zistili, že vlnová dĺžka modrej farby sa zhoduje s vlnovou dĺžkou denného svetla.

   Preto, keď strávime niekoľko hodín pred spaním na obrazovke monitora alebo telefónu, naše telo verí, že je denné svetlo mimo okna. Aby sa ochránili pred zdravotnými problémami, odborníci odporúčajú vypnúť všetky elektronické zariadenia 2 hodiny pred spaním.
   

3. Mobilný telefón môže spôsobiť nebezpečné choroby.
   Štúdie v roku 2011 potvrdzujú skutočnosť, že mobilné zariadenia môžu spôsobiť nádory. Preto, aby ste znížili negatívny vplyv gadgetu na telo, mali by ste telefón držať čo najmenej v hlave: skúste použiť hlasitý odposluch, nepíšte SMS a nepohybujte spať vedľa mobilných zariadení.
   

Nezabudnite zdieľať užitočný článok s priateľmi a tiež zistiť, prečo nemôžete hovoriť na mobilnom telefóne, keď sa nabíja.