Ako klíčiť semená a zrná zachrániť ich energetický potenciál pre svoje zdravie!

Pravdepodobne to mnohí vedia klíčené semená a zrná sú veľmi dobré pre zdravie. Jedli pred 5000 rokmi. Táto potravina má jedinečné liečivé vlastnosti.

Ak používate výhonky pravidelne, čoskoro si všimnete, že sa vaše zdravie zlepšilo a stali ste sa menej chorými. klíčky pomáha zlepšovať metabolizmus, zvyšuje imunitu, normalizuje acidobázickú rovnováhu žalúdka. Takisto očisťujú telo toxínov a toxínov.

Toto nie je kompletný zoznam prospešných vlastností klíčivých semien a zŕn. Pripravili sme pre vás informácie o správnom raste tohto užitočného produktu doma.

Ako klíčiť semená a zrná

1. pšenica
   Pšeničné výhonky obsahujú mnoho živín a vitamínov. Prispievajú k zlepšeniu duševnej aktivity, posilňujú srdce a tiež regulujú činnosť čriev a žalúdka, zlepšujú stav pokožky.

   © DepositPhotos

   Na klíčenie, opatrne prejdite obilím, opláchnite, zakryte vodou a nechajte cez noc. Ráno umyte zrná a usporiadajte ich na tanier. Nasledujúci deň sa môže spotrebovať.

2. pohánka
   Kultivované zrná pohanky posilňujú steny ciev, čistia pečeň a črevá.Normalizuje tiež metabolizmus, odstraňuje toxíny a "zlý" cholesterol z tela.

   © DepositPhotos

   Pre klíčivosť je potrebná len zelená pohánka. Umyte, opláchnite a zakryte vodou počas štyroch až piatich hodín. Po opätovnom opláchnutí a položte na tanier. Pohánka vyrastie veľmi rýchlo.

3. šošovka
   Lentilové klíčky sú bohaté na železo. Pomáhajú udržiavať normálne hladiny hemoglobínu. Draslík je prítomný v šošovkovom klíčku, preto sa odporúča pre srdcové choroby. Používajte ich na normálny metabolizmus a dobrú prácu nervového systému.

   © DepositPhotos

   Klíčenie šošovice je jednoduchšie ako pšenica. Opláchnite, namočte do vody 8-9 hodín a ráno opláchnite a nechajte 3-4 hodiny bez vody.

4. Sezam, ľan, slnečnica a tekvica
   Sezamové semená podporovať omladenie tela.

   © DepositPhotos

   V ľanové sadenice existuje veľké množstvo karoténu a uhľohydrátov. Ľanové semienka sú užitočné pri ochoreniach žalúdka a čriev a môžu tiež znížiť hladinu cholesterolu.

   © DepositPhotos

   Slnečnicové semená predĺžiť mladosť tela. Používajú sa tiež na prevenciu infarktu. Slnečnicové semená posilňujú nervový systém, zlepšujú zrak a stav pokožky.

   © DepositPhotos

   Tekvicové semená zlepšuje trávenie a črevnú mikroflóru. Sú tiež užitočné pre mužov na prevenciu a liečbu prostatitídy.

   © DepositPhotos

   Tieto semená sú klíčené rovnakým spôsobom ako pohánka.

Ak sú semená a semená správne vyklíčené, dajú tvojmu telu veľa síl a energie! A tiež zlepšiť zdravie.

Zdieľajte so svojimi priateľmi tieto užitočné informácie o klíčení zŕn a semien!