sneznoe.com

Nespadajte na špekulácie kozmetológov ... Zbavte sa problémovej kôry raz a navždy!



Nespadajte na špekulácie kozmetológov ... Zbavte sa problémovej kôry raz a navždy! /  boky

Moderná spoločnosť, ktorá sa rozvíja tak rýchlo a chystá sa kolonizovať na Marse, stále prežíva nevysvetliteľné hrôzy drsností na bokoch. A po tom všetkom celulitídaako globálny problém, nie je ani päťdesiat rokov.

Podlahy na stehnách - znamenie zrelých samičiek a nie obezity. Koniec koncov, bez ohľadu na hmotnosť a výšku, každá mladá dáma môže mať dutiny na jej zadku a stehnách, pretože ženský hormón estrogén je zodpovedný za všetko. Mimochodom, iba každú 40. ženu netrpí celulitída.

Účinky zábaly, masáže a všetky druhy krovov sú skutočne zamerané na kožu, nie na samotný tuk. Koža sa stáva pružnejšou, zlepšuje tón a prietok krvi. Nepochybne je pružná kože celulitída menej nápadnáAle neovplyvňuje tukové bunky.

Navyše mnohé reklamné kozmetologické postupy, ktoré údajne pomáhajú zbaviť sa nepríjemných bradaviek na bokoch, sú často neúčinné a spôsobujú veľa vážnych komplikácií. Takže je hra stojí za sviečku? Samozrejme stojí za to! Koniec koncov, každá tvrdohlavosť nad sebou, dokonca aj malou, vás každodenne zlepšuje.

Ak sa stále rozhodnete pokúsiť sa zbaviť celulitídy, redaktorov "Takže jednoduché!" sme pre vás najúspešnejší a najužitočnejší spôsob, ako podľa nášho názoru viditeľne znížiť problém, ktorý poháňa milióny žien po celom svete do depresie a depresie. A márne!

Celulitída na stehnách a zadku

  1. Vyvážená výživa
    Použite viac bielkovín: 200 gramov tvarohu a 150 gramov chudého mäsa pokryje každodennú potrebu. Pridajte kašu na raňajky, zeleninové šaláty, vyraďte rýchle občerstvenie a nahraďte sladkosti s ovocím - vaše telo vám určite poďakuje.

    Je potrebné piť čo najviac vody, pričom denná dávka je 2 litre. A nezabudnite, že hlavnou zásadou vyváženej stravy je striedanie, rozmanitosť a pravidelnosť jedál.

  2. Silné cvičenia
    Nepodceňujte výhody silového tréningu v boji proti elasticite kože. Ak chcete vyskúšať nohy a zadok, pomôže pri drepaní, útokoch s činkami, pri nohách stlačíte ležanie a ohýbanie nohy pri ležaní na simulátore. Pre efektívne výsledky je potrebné trénovať 2-3 krát týždenne a nezabúdať na správnu vyváženú stravu!
  3. Anticelulitídne obaly
    Vďaka zábranám sa stimuluje lymfatická drenáž, zvyšuje sa mikrocirkulácia a nadbytočná tekutina sa odstraňuje z tkanív.Pre domáce obaly doporučujeme použitie medu, hliny, zázvoru, jablčného octu.

    Je to dôležité! Tento postup sa neodporúča pre tých, ktorí trpia kožnými ochoreniami a majú problémy s krvnými cievami.

  4. masáž
    Masážna služba proti celulitíde je prezentovaná v mnohých kozmetických salónoch, kde profesionálna masérka ľahko zvládne všetky problémové oblasti. Kurz je určený pre 15 zasadnutí, ale výsledok je viditeľný už na 5-6 zasadnutí! Koža sa stáva hladšia a pružnejšia, takže nešťastné dlahy sa stávajú menej nápadné.

    Mimochodom, taká masáž sa môže robiť doma, stačí sa zoznámiť s správnou technikou jej realizácie.

  5. Kávová kefka
    Káva má vynikajúci peelingový efekt, čistí póry, stimuluje krvný obeh, urýchľuje metabolické procesy. Pri komplexnej liečbe celulitídy je takýto postup nevyhnutný!

    Kefy by sa mali aplikovať 2-3 krát týždenne, pre-rasparivnú pleť. Pre pohodlie môžete použiť masážne huby. Najlepší účinok sa dosiahne, ak po skončení procedúry budete mať horúci kúpeľ s éterickými olejmi.

    Malo by sa však pamätať na to, že v prípade alergickej reakcie na kávu je jej použitie ako kefy kontraindikované.

  6. Kokosový olej
    Kokosový olej má priaznivý účinok na pokožku, pomáha zvlhčovať, zlepšuje pevnosť a pružnosť, zabraňuje prehĺbeniu. Jemný efekt má peeling s kokosovým olejom.

    Zmiešajte kokosový olej a mletú kávu s pastovitou konzistenciou. Aplikujte na zvlhčené telo a masírujte problémové miesta po dobu 10 minút. Potom sa umyte vodou. Efekt Vás príjemne prekvapí! A kokosový olej dokonale pomáha predchádzať strihovým značkám.

Hlavná vec je zbaviť sa všetkých nevhodných myšlienok a pochopiť, že za predurčeným postojom k vášmu telu je skrytá hanba a strach. Ale takmer každý z nás má celulitídu - a to je normálne. Je dôležité rozvíjať zdravý postoj k sebe a svojmu telu, pretože ste vždy krásny!