sneznoe.com

Táto látka len umyje prebytok! Črevo sa úplne očistí.



Táto látka len umyje prebytok! Črevo sa úplne očistí. /  zrak

Počas 60 rokov sa táto rastlina zlepšila víziu, uzdravila pečeň a vyčistila črevá.

Repa je vitamínová bomba! Je to vaša prvá asistentka v boji proti obezite a ochoreniam pečene vďaka betaínu obsiahnutému v ňom. Červená repa zachraňuje z kocoviny, dodáva energiu, čistí telo. Jedenie je užitočné pre deti, tehotné ženy a najmä pre starších ľudí!

Zdravá príloha tohto koreňa nasýti telo základnými látkami kedykoľvek počas roka. Koreňová koreňová zelenina sa dá ľahko uvariť, pečiť a dusiť, pretože pri tepelnom spracovaní nestráca svoje priaznivé vlastnosti!

Peeling červenej repy

Pokúsim sa pridávať túto koreňovú zeleninu do mojej stravy častejšie, pretože normalizuje činnosť čriev. Značný účinok sa odporúča konzumovať 100-150 g varených repy denne. Tu je môj obľúbený červený červený šalátktoré si pripravujem pre svoju rodinu.

Zložky

  • 3 repa
  • 2 cibuľa
  • soľ na chuť
  • extra panenský olivový olej
  • ocot

príprava

  1. Odlúpte repu a varte ich vo vode so štipkou soli.
  2. Nakrájajte cibuľu a varenú repu na kocky, vložte do misky na šalát.
  3. Pridajte trochu olivového oleja a octu, soľ na chuť a miešajte šalát.
  4. Ľahký jarný šalát je pripravený!

Každá žena v domácnosti má svoje vlastné triky na pestovanie cukrovej repy, ale nie každý ju môže správne variť. Tak ako variť repu rýchlo a ľahké?

Ako variť repu

  1. Klasický spôsob
    Takto naši babičky pripravili túto zeleninu. Naplňte repu studenou vodou a zapaľte 2-3 hodiny. Dlhý čas, ale skontrolovaný!
  2. Ako profesionál
    Kuchári varia cukrovú repu tak, že nechávajú varte 30 minút a potom vypúšťajú všetku vodu. Potom položte koreňovú zeleninu pod prúdu studenej vody na 15 minút. Takáto výrazná zmena teploty prináša zeleninu do pripravenosti. Celkom: 40-45 minút.

  3. Za 30 minút!
    Absolútne rýchla metóda pre tých, ktorí sú leniví alebo nemajú čas na príchod hostí. Vykonáva sa to takto: rozotrite repu na veľký oheň, ponechajte panvu otvorenú. Mala by byť veľa vody, aby sa nevarela, kým nebude zelenina pripravená. Po 15 minútach odstráňte panvicu z tepla a nechajte 15 mesiacov v ľadovej vode. Tu je taká expresná metóda!
  4. V mikrovlnnej rúre
    Bude to trvať trochu dlhšie, ale budete prekvapení, ako chutné bude cukrová repa. Koreňové plodiny vložte do vrecka na pečenie a vložte do mikrovlnnej rúry na 25 minút. Teplota by mala byť 200 stupňov. Ak je repa veľmi veľká alebo stará, strávite trochu viac času.

Výhody repy na nezaplatenie! Môžu byť pridané nielen do borska a šalátov, ale aj z toho urobiť chutné nápoje a dezerty.