Nie je divu, že Gwyneth Paltrow rozpoznal ikona štýluKoniec koncov, táto herečka vždy vytvára skutočný pocit s jej vzhľadom. Napriek tomu sa domnieva, že každá žena si zaslúži prilákať prudké názory, hlavnou vecou je trochu vyskúšať.
Navrhujeme, aby ste sa oboznámili s pravidlami, ktoré Gwyneth Paltrow pomáhajú krásne telo po 40.
Tajomstvo krásy od Gwyneth Paltrow
- Bez fanatizmu
Herečka tvrdí, že by ste nemali neustále popierať svoje obľúbené jedlo. Niekedy si môžete dovoliť jesť sladké alebo vysokokalorické jedlo. Potom sa intenzívnejšie venujte alebo aktívne strávte deň. - Začnite deň vpravo
Ráno Gwyneth pije šálkou kávy s mliekom. Potom začala tréning. Na raňajky, herečka preferuje smoothie z ovocia alebo zeleniny. 
- Pohyb je život
Nezabudnite na cvičenie. Nech je to aj najjednoduchšie tréning, ale ich účinok sa určite prejaví. Skúste si dať čas na hodiny, pretože všetko je vo vašich rukách! - Nalaďte pozitívne
Gwyneth tvrdí, že počas smiechu sa používajú svalové skupiny, ktoré sa ťažko upravujú aj v športe.Nezabudnite, že pozitívne emócie ovplyvňujú vaše fyzické zdravie a vzhľad. 
Herečka verí, že každá žena by mala byť hrdá na svoj vek. Ženy po 30 rokoch vedia presne to, čo chcú od života a môžu preukázať svoje výhody.
Gwyneth odporúča menej pozerať sa do zrkadla a tráviť viac času v prospech seba. Nechajte tieto malé tajomstvá motiváciou, aby ste vyzerali ešte lepšie. Nezabudnite zdieľať s priateľmi!
