Od detstva sa tešíme na príchod leta, pretože keď sme boli školáci, toto obdobie roka sa spájalo iba so sviatkami a odpočinkom. Vyrastali sme, ale zvyky zostali a stále sa tešíme na príchod slnka. Ale, bohužiaľ, so všetkými svojimi kúzlomi prináša obrovské množstvo nepríjemností, ktoré musíme vydržať: komáre, kliešte a, samozrejme, neznesiteľné teplo.
Aby ste boli ľahšie prežiť horúce letné noci, "Takže jednoduché!" pripravených 20 nenahraditeľných hrotov.
Ako pohybovať letné teplo
- Piť pohár vody na noc.
To vám pomôže obnoviť vodnú rovnováhu tela a ochrániť sa pred dehydratáciou, ktorá na vás čaká v dôsledku nadmerného potenia v noci a neustáleho pohybu okolo postele pri hľadaní chladnejšieho miesta. - Osviežte sa v sprche
Pred spaním vás dobre vychladne.
- Osviežte sa mokrým uterákom
Prilepte ľadový obal alebo uterák namočený v studenej vode do zápästia, na krk, lakte, členky a kolená, aby ste trochu ochladili vaše telo. - Položte misku ľadu pred ventilátor
To vám pomôže vytvoriť efekt klimatizácie.Prietok vzduchu sa ochladí ľadom. - Udržujte nohy studené
To je ďalší rýchly a efektívny spôsob, ako ľahko ochladiť telo. Môžete dokonca dať misku v blízkosti postele a znížiť svoje nohy tam, ak sa zobudíte uprostred noci z extrémneho tepla. - Vypnite všetky zariadenia na noc
Vypúšťajú veľa tepla, ktoré môžu zvýšiť teplotu vzduchu v miestnosti. - Zmraziť hárok
Dajte ho pred spaním do mrazničky, ale je lepšie ho zabaliť do igelitového vrecka tak, aby nevnímal vôňu jedla. Potom posteľ na posteli. Tento trik vám pomôže rýchlo zaspať, kým sa posteľná bielizeň znovu neohrieva. - Vlhké listy
Môžete prášok len namočiť a použiť ho namiesto prikrývky, ktorá pláva. - Použite bavlnené spodné prádlo
Je to ideálna tkanina na leto, neplýva a vzduch dobre preteká. - Vložte ventilátor do prednej časti okna
Otočte ventilátor cez okno, aby horký vzduch zhasol. - Spávajte v priestrannej pyžame
Ak nemôžete spať bez oblečenia, vyberte voľné, krátke a bavlnené pyžamo, bude plavat najmenej. - Spávajte sa
Spanie v blízkom objatí milovaného človeka môže spôsobiť veľa nepohodlia. Snažte sa spať sami, a v pozícii "hviezdička". - Spávajte na podlahe alebo na hojdacej sieti
Faktom je, že horúci vzduch má tendenciu stúpať a čím bližšie k podlahe, tým nižšia je teplota vzduchu. - Zapnite minimálne svetlo
Všimnite si svetlo v dome čo najskôr, aby sa teplo z žiaroviek nerozšírilo všade. - Zaveste vlhký list pred okno
To vám prinesie niekoľko hodín božského chladu. - Odložte horúcu večeru
V opačnom prípade bude sporák alebo rúra ohrievať vzduch vo vašom dome a bude oveľa ťažšie, aby ste zaspali. - Otvorte všetky okná a dvere
Koncept vám pomôže nasmerovať viac čerstvého vzduchu do bytu. - Spávajte vonku
Táto rada je vhodná len pre tých, ktorí majú súkromný dom alebo chalupu. - Predám pohankový vankúš
Nevzťahuje teplo, ako to robí spodný vankúš, takže vám ušetrí viac ako raz v horúcich noci. - Vložte do miestnosti ľadovú vodu
Voda sa odparí a ochladí miestnosť.
Ak nemáte klimatizáciu doma ani v miestnosti neznesiteľne horúci, mali by ste si pamätať tieto tipy.Pomôžte svojim priateľom vyrovnať sa s teplo a zdieľajte tieto tipy s nimi!