sneznoe.com

Z dvoch cukety sa ukázalo úžasné občerstvenie! Vhodný na akékoľvek jedlo ...



Z dvoch cukety sa ukázalo úžasné občerstvenie! Vhodný na akékoľvek jedlo ... /  občerstvenie

toto letné občerstvenie - skutočný nález pre všetkých rodičov! Koniec koncov, malé deti sú bláznivé v populárnom rýchlom jedle - francúzske hranolky. Aj dospelí nie sú výnimkou!

Dnes naša redakčná rada vám povie, ako variť zdravé občerstvenie, čo bude vynikajúcou alternatívou k škodlivému zemiaku z kaviarne. Dôležitý bod: ak urobíte pre deti občerstvenie, dajte menej pepře!

Cuketa snack

prísady

  • 0,5 kg cukety
  • 1 vajíčko
  • 100 g strúhanky
  • 50 g tvrdého syra
  • 60 g múky
  • 1/4 lyžičky chili vločiek
  • 1,5 lyžičky. soľ
  • 1/4 lyžičky čierne korenie
  • 20 gramov olivového oleja
  • 1 lyžička sušený cesnak
  • 1 lyžička paprika
  • 1 lyžička Provenienčné byliny

príprava

  1. Dajte cukríky do slamy a zapnite rúru, aby sa ohrila na 220 stupňov.
  2. Umiestnite tyčinky do hlbokej misy, potom pridajte polovicu lyžičky soli a čierneho korenia. Všetko dobre premiešajte.
  3. V tejto fáze musíte pripraviť strúhanky. Pridajte strúhaný syr, čili papriku, čajovú lyžičku soli, sušený cesnak, papriku a provensálske byliny. Miešajte do homogénnej konzistencie.
  4. Porazte vajcia v hlbokej miske.
  5. Nalejte cukríkovú múku a premiešajte tak, aby bol každý pruh pokrytý.
  6. Vložte cuketu do misy s rozbitým vajcom a potom do nádoby s krekry. Rolovať každý kúsok na všetkých stranách.
  7. Pripravte plech na pečenie: zakryte ho pergamenom na pečenie a potom mačte olivovým olejom.
  8. Vložte cukríkovú slamu na plech na pečenie a vložte do rúry na pečenie. Po 7 minútach otočte tyčinky na druhú stranu a pečte ich naraz.

Predkrmované cukety by sa mali podávať s pikantnou omáčkou. Konečný výrobok si môžete kúpiť v obchode alebo si pripraviť sami, zmiešaním malého množstva kyslej smotany, bylín a korenín.

A aké letné občerstvenie pripravujete? Nezabudnite zdieľať svoje kulinárske objavy v komentároch!