sneznoe.com

93% žien nemá žiadnu predstavu! Ale hodina zúčtovania príde skôr alebo neskôr, a potom bude to isté, koľko vážite.



93% žien nemá žiadnu predstavu! Ale hodina zúčtovania príde skôr alebo neskôr, a potom bude to isté, koľko vážite. /  zranenia

Kocky tlačia ženy a bezchybne nafúknuté zadky sú teraz na vrchole módy. Obrovskú popularitu majú dievčatá, ktorých formy dosiahli taký pochybný ideál.

Ich fotky s dôrazom na vyčerpané svaly často sa stretávame v sociálnych sieťach. Ale sú ich myšlienky o zdravom životnom štýle správne? Porodníci a gynekológovia veria inak ...

Harm šport

  1. Stlačte kocky na bruchu
    Svalový korzet, ktorý sa dostal do takého stavu, nepodporuje len vnútorné orgány, ale ich sprísňuje a narúša produktívnu prácu. Koniec koncov, nebolo to bez dôvodov, keď hovorili: "ženské brucho by malo byť mäkké", "psychiky žien v žalúdku". V mnohých kultúrach je masáž tejto zóny určená na uvoľnenie tkanív a uvoľnenie akéhokoľvek napätia.

    Samozrejme, tu nehovoríme o nahradení krásneho brucha vrstvou tuku. Viscerálne depozity tiež nepriaznivo ovplyvňujú fungovanie vnútorných orgánov.

    Tí, ktorí chcú mať dieťa, by mali vedieť, že nadmerné množstvo ťažkých cvičení, ako sú drvenie a dosky, spôsobuje, že svaly brušnej steny sú krátke. Počas tehotenstva sa namiesto toho, aby sa dieťa rozťahovalo a stalo sa takým druhom hojdacieho kúta, sa svaly jednoducho rozptýlia.
  2. Vyčerpaný zadok
    Kompletný s lisom na kocky vyzerá ideálne čerpaný pop.Tento výsledok sa dosahuje pravidelným tréningom v posilňovni s ťažkým zdvihom. Pri vykonávaní takýchto cvičení väčšina dievčat nemyslí na škody, ktoré prinášajú telu.

    Každý z nás má špeciálny sval - panvovú membránu. U mužov je uzatvorená a u žien je rozšírená v oblasti krčka maternice. Kvôli tejto funkcii nie je krásna polovica ľudstva prispôsobená váhe.

    Chudobné ženy, ktoré počas vojny nasekali drevo a nesú ťažké vrecia na seba, často trpeli prepadom orgánov z vagíny. Ale dnes je módne nosiť ťažké bary s palacinkami! Len otázka blahobytu dnešných mladých dám je veľmi pochybná, pretože časom intimné svaly značne oslabujú.
  3. Sušenie svalov
    Mnoho dievčat verí, že telesný tuk by nemal byť v perfektnom tele vôbec. Preto sa venujú všetkým závažným: kardiovaskulárnym cvičením, intervalovým zaťaženiam, ako aj vyčerpávajúcim diétam. Často však majú tieto ženy úplnú absenciu menštruácie.

    Nie každý vie, že tuk je dobrý odrazový mostík na premenu testosterónu na estrogén (mužské hormóny na ženské hormóny). Bez tejto transformácie sa dámy v podstate zbavujú ženských hormónov: odtiaľ sú problémy s pokožkou a vlasmi.

Nechceme úplne opustiť tréning v telocvični, je to skôr pripomienka, že by sme nemali ísť do extrémov! Viac informácií o zariadení tela ženy nájdete v našom článku.