Ľudia sa často pýtajú na otázku: aký je najlepší vek v živote? Deti veria, že príde, kód porastie. Starší ľudia, že bol v detstve. Odpoveď na túto otázku nie je tak jednoduchá, ako sa zdá. Sociologické prieskumy v závislosti od veku a pohlavia respondentov dávajú na ňu veľmi protichodné odpovede.
V skutočnosti nie je ľahké určiť kritériá takéhoto hodnotenia. Čo presne vyhodnotiť: stav zdravia, počet pozitívnych emócií, profesionálny úspech, kvalita vzťahu?
Vedci z London School of Economics v Nemecku vypočuli 23 000 ľudí. Výsledky ukázali dva vrcholy životnej spokojnosti - 23 rokov a 69 rokov. Na 23 rokov je to kvôli začiatku kariéry a slobody. Za 69 rokov sa úroveň šťastia zvyšuje vďaka tomu, že osoba odíde do dôchodku a už nemusí pracovať.
Výskumný tím spoločnosti Genius Gluten Free sa vydal inou cestou. Za východiskový bod sa vzal počet priateľov od osoby. Podľa výskumníkov má 29-ročných ľudí priemerne 80 priateľov, čo je oveľa viac, ako u zástupcov iných vekových skupín. Záver je: 29 rokov je vek, kedy je človek na vrchole svojej popularity, čo znamená, že žije najkompletnejší život.
Skúsme sa pozrieť na problém v komplexe a nájsť odpoveď.Preto je potrebné hodnotiť zložky ľudskej osobnosti a ich zmena s vekom.
Fyzická forma
Pre fyzickú aktivitu, ktorá vyžaduje krátke a náhly výbuch energie: beh 100 m, výstrel alebo vrh, - optimálny vek 20 rokov a po 25 začína rýchly fyzický pokles. Futbalisti dosahujú vrchol svojej kariéry ešte skôr. V prípade športu, ktorý si vyžaduje vytrvalosť, napríklad maratón, dôjde k poklesu oveľa neskôr.
Mnohí slávni športovci dosahujú športové vrcholy v pomerne zrelom veku. Takže ruský šampión Olympijských hier v roku 2014, Albert Chelsea získal titul za 42 rokov. Profesionálni boxeri Evander Holyfield a George Foreman skončili svoju kariéru len za 48 rokov!
V 59 rokoch sa rodinný lekár Jeffrey Life rozhodol, že sa bude trénovať na zdravé jedlo a pravidelné školenie. Fyzická aktivita, zdravá výživa a nemilosrdnosť trénera za rok zmenili Jeffreyho Life na nerozoznanie.
"Od starého tlustého človeka som sa stala energickou osobou," spomína. "Starnutie môže byť zdravé a krásne," hovorí Geoffrey Life.- Moderná medicína je založená na liečbe chorôb. A choroba sa musí zabrániť bez toho, aby čakala, kým nezvládne svoju škaredú hlavu. "
Duševné schopnosti
Stephen Wolfram - programátor, fyzik a matematik, ktorí vytvorili počítačový algebrický systém Mathematica tvrdí, že za päťdesiatšesť rokov sa jeho produktivita ako vedca zlepšila.
"Podľa mojich pocitov sa mnohé aspekty vedeckej a technickej produktivity v mojom veku skutočne neustále zvyšujú. V tejto dobe sa moje poznatky zvýšili a mnohé z mojich najlepších myšlienok prišlo kvôli skutočnosti, že som nadviazala spojenie medzi vecami, ktoré som študoval po celé desaťročia. Aj v tomto veku získate viac skúseností a pochopíte, ako budú veci fungovať. A ak máte úspechy a úspechy, môžu vám dať dôveru a pomôcť posunúť sa ďalej jasnejšie, bez pochybností a váhania. "
Podľa Wolframa, pre veľké objavy vo vede a vytvorenie úplne nových štruktúr potrebujeme určitý pohľad, ktorý prichádza len s vekom.
"Samozrejme, musíte udržať istú formu, aby ste sa mohli dlhodobo a dostatočne intenzívne sústrediť na zložité veci.Myslím si, že v niektorých ohľadoch som sa v priebehu rokov stal pomalším a v niektorých ohľadoch rýchlejším. Som pomalší, pretože viem o chybách, ktoré sa dajú urobiť, a snažím sa urobiť všetko, aby som sa im vyhli. Ale som rýchlejší, pretože viem viac a môžem ľahšie zvládnuť veľa vecí. V priebehu rokov som automatizoval všetko, čo je možné, a pomohlo mi to veľa. "
Sexuálny život
Bolo tu stereotyp, že vášne v posteli sa zúrili len medzi 20-ročnými. V skutočnosti ani sexuálna túžba, ani sexuálna aktivita výrazne klesnú až do polovice 50 rokov. A ani potom recesia nepríde rýchlo. Podľa štúdie o trvaní sexuálneho života sa 55-ročné deti môžu bezpečne spoliehať na ďalších 15 alebo viac rokov na pravidelný pohlavný styk.
Aký záver dovoľujú všetky tieto údaje? Môžeme predpokladať, že vrchol sexuálneho života klesá na 20 rokov, fyzická aktivita - na 30, intelektuálne - na 40 a 50 rokov. Musíme však pochopiť, že každý vek má svoje vzostupy a pády. Preto nie je možné určiť "zlatý vek" ako celok.
Joseph Pilates, vynálezca populárneho systému cvičenia, bol presvedčený: "Odísť príliš skoro a zomrieť príliš mladý, človek musí prekvitať vo veku 70 rokov a starej veku sa stane za sto rokov!" Môžete byť starý muž vo veku 30 rokov a mladý vo veku 60 rokov, pretože každá osoba je tak mladá ako jeho chrbtica".
Možno, že v niektorých veciach sú mladí ľudia skutočne lepšie, ale to neznamená, že sú vo všetkom lepšie. Úprimne nemôžem určiť najlepší vek, Možno práve toto je tá, v ktorej sme teraz. Čo si myslíš?
