Semená Chia - mimoriadne výživný výrobok dokázaný po mnoho tisícročí. Tieto zrná boli základom stravy legendárnych mayských, aztéckých a inckých kmeňov. Tieto zrná obsahujú obrovské množstvo bielkovín, približne 19-23% z celkovej hmotnosti zŕn. Na porovnanie: zrná pšenice a kukurice obsahujú iba 14% bielkovín.
Tieto semená sú tiež výborným spojencom pri strate hmotnosti. V kombinácii s tekutinou vytvárajú špeciálny gél, ktorý obklopuje steny žalúdka. Táto viskózna hmota spomaľuje vstrebávanie sacharidov v tele.
Dnes naša redakčná rada s vami podelí recept na špeciálny nápoj s názvom "Chia Fresco". Ak chcete urobiť, môžete použiť akúkoľvek ovocnú šťavu, ale s cieľom znížiť hmotnosť, citrón čerstvý džús je najefektívnejší.
Každé ráno používajte nápoj 30 minút pred jedlom.Chia semená urýchľujú metabolizmus a strácajú váhu v čo najkratšom čase. Ako vždy vám pripomíname kontraindikácie: citrónovú šťavu nemajú užívať tí, ktorí trpia akútnou alebo chronickou pankreatitídou, zápalovým ochorením čriev, žalúdočným vredom a dvanástnikovým vredom.
Zdieľajte tento užitočný recept so svojimi priateľmi - budú Vám vďační! Ďalšie informácie o liečivých semenách chia nájdete v našom článku.
