V zime sa zhoršuje nielen nálada, ale aj stav tela, ktorý je pod stresom, menej slnečného svetla a vitamínov.
Extrémne teploty a mrazivý vietor nepriaznivo ovplyvňujú ženskú pokožku, čo spôsobuje sucho, bolesť, lúpanie a niekedy aj vyrážku. Ale ak robíte nejaké jednoduché každodenné manipulácie starostlivosť o tvár a krk, môžete zimu bez straty!
Preto je potrebné obliecť na počasie čo najviac chrániť všetky vystavené časti tela pred vetrom a mrazom. Krásne klobúky, kapucne, teplé šatky by mali byť vaše nepostrádateľné doplnky v tejto zime.
V zime by mala byť ryba, morské plody, orechy, ovocie a zelenina, mliečne výrobky, vajcia a veľa tekutín.
Med a olivový olej, buničiny a šťavy z ovocia a bobúľ, aplikované pred spaním na štvrťhodinu, budú robiť zázraky s vašou pokožkou. Navíjacie plochy je možné ošetriť vazelínou zinkovou alebo zinkovou masťou, rovnako ako extrakt z harmančeka alebo limetkový čaj.
Makeup vytvára nepriepustný film, ktorý na jednej strane, upcháva póryale na druhej strane chráni pred vetrom. Olejnatá rúž s vitamínom E vyplní trhliny a pery budú menej náchylné na mráz.
A čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že stav tela závisí vo veľkej miere od psychologického prístupu. Radujte sa zo života, milujte sa, a potom budete vyzerať zdravo a atraktívne!