sneznoe.com

Užitočné vlastnosti dátumov medicína nikdy nebolo tak chutné!



Užitočné vlastnosti dátumov medicína nikdy nebolo tak chutné! /  Sušené ovocie

Väčšina z nás vyskúšala termíny. Pre obyvateľov severných krajín je toto ovocie primárne exotickou a chutnou delikátnosťou. Ale v krajinách, kde rastú, sú považované za "chlieb púšte" a dokonca aj za medicínu.

Plody dátumových stromov predlžujú život. Termíny sú pokladom uhľohydrátov a sú tiež pred väčšinou ovocia v obsahu ich aminokyselín. V termínoch je veľké množstvo medi, vápnika, mangánu, zinku, sodíka. Tiež nezabudnite na obsah železa, draslíka, horčíka, fosforu, kadmia a iných minerálov. termíny obsahujú vitamíny A, B a vitamín C.

Prečo musím jesť dátumy

Dátumy posilňujú srdce, pečeň a obličky. Jedzte len tri ranné dátumy a vy sa zbavíte problémov spojených s ochoreniami týchto orgánov. Tieto plody sa používajú na zlepšenie imunity a boja proti rôznym infekciám. Sú určené pre ľudí s vysokým krvným tlakom a chorými dýchacích ciest. Termíny pomáhajú v boji proti rakovine. Vedci to dokázali sušené dátumy zvýšiť účinnosť mozgu 5 krát! Pre mužov je toto ovocie veľmi užitočné, je schopné zvýšiť potenciu.

Lekári odporúčajú jesť dátumy počas tehotenstva a dojčenie. Spotreba týchto plodov stimuluje produkciu mlieka ženské telo. A takisto dátumy obohacujú materské mlieko s vitamínmi.

Termíny obsahujú veľa fruktózy, glukózy a žiadneho cholesterolu. Niektorí odborníci však stále neodporúčajú používať termíny pre pacientov s cukrovkou a porušovaním trávenia, preto je lepšie konzultovať s lekárom. Taktiež sa neodporúča používať ako sacharidy, tak aj kyslé potraviny. Nejedzte s dátumami, napríklad grapefruit alebo citrón.

Tí, ktorí sú na strave, musia vedieť, že 100 g dátumov obsahuje asi 300 kcal. Ale je to rýchle uspokojiť hlad.

Termíny - to je skutočný sklad vitamínov a minerálov. Použite niekoľko kúskov denne, ak nie sú žiadne kontraindikácie, a budete sa cítiť skvele.

Zdieľajte informácie o výhodných vlastnostiach dátumov s priateľmi!